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  • 不用揉面的彩虹蔬菜包,皮薄馅大,看着就有食欲
  • 来源:鹦鹉厨房

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来源:美食天下(foooodies)


春季正是小朋友长身体的时候,小朋友多吃蔬菜身体好,长高高。但是很多小朋友其实都不爱吃菜,所以我将好几种蔬菜用馄饨皮包起来,小小圆圆一个,半透明的馄饨皮,隐隐约约透出那缤纷的颜色,不爱吃菜的小朋友都会多吃几个呢~~

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彩虹蔬菜包

图文 | 馋嘴侬侬

胡萝卜半个黑木耳8朵豆芽半斤菠菜半斤甜玉米半个馄饨皮16张六月鲜轻盐牡蛎酱油1勺味达美臻品蚝油1/2勺1/4勺

图片1. 所有蔬菜洗净,玉米剥粒,胡萝卜削皮切丝,黑木耳用水泡发,切丝,菠菜切段。图片2. 锅里加适量水,水开之后,放入黑木耳和玉米烫1分钟,然后放入胡萝卜和菠菜,一起烫1分钟,捞出备用。图片3. 锅热倒油,放入豆芽翻炒至软。图片4. 放入其他的蔬菜,加入酱油,蚝油和盐,翻炒均匀,出锅。图片5. 用馄饨皮将炒好的菜包起来,放入蒸锅,大火蒸5分钟即可。图片6. 出锅之后,在表皮薄薄地涂一层油,可防止馄饨皮变硬。

  

~~ By 馋嘴侬侬 ~~

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