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  • 七藏沟，有哪些隐藏的川西美景?
  • 来源：徒步中国
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有一个地方，在喧闹背后藏了一身寂静
与世无争的纯粹与原始是它的代名词
五十平方公里，山川湖海俱齐
若说风景，却是难以用言语形容的世外之地
唯有双脚的丈量是对它最大的敬意
充满野性美的七藏沟，川西经典徒步线路
低调的鲜少出现在大众视野
如果说大美四川，最美川西
那川西最经典的风光一定深藏在七藏沟的深沟里

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图源/tuchongshequ

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 震撼·川西秘境 

七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成
平均海拔将近 4000 米
原始安详是七藏沟最大的魅力

虽备受瞩目的九寨名声在外
但七藏沟才是那被采药的藏族老头视为珍贵的仙境
正是因为这样的原汁原味
才适合户外徒步爱好者的口味

草深木繁，莺飞草长，原始森林，高峰林立
溪水潺潺、高山海子波光粼粼

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 高原海子风光 

如果说去川西
贡嘎全线是看雪山，九寨沟是看水
那七藏沟就是看高原的明珠——海子
以长海子、草海、红星海子为代表的高山湖泊
就一点也不比九寨沟逊色

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长海子
  “幽灵的眼睛”，被高山环抱，当翻过垭口时，豁然开朗出现在眼前，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。

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图@何姝

草海子
典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。

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图@何姝

红星海
魅力更是无法可挡，是当地人的圣湖，湖面呈不对称的五角星型，海子仰面可见的雪山，寂静的山林相伴，荡漾着绿色的海子，无一不令人陶醉其间。

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鱼海子
 漂亮而不张扬。鱼海是一处溪水淤积而成的沼泽湖泊，主要是水草为主，宽约 100 米长约 1000 米，由于水草丰茂，溪水蜿蜒而过，所以此处有“岷江寒水鱼”生长，最大有 18cm 长，十分稀少珍贵。

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图@何姝

翡翠双海子
翻越雪山后，映入眼帘的犹如两颗绿宝石，在湛蓝的天空底下尤为灵动。

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 追寻川西秘境7日之旅 

经典造就经典
七藏沟最大的魅力在于它的原始和安详
沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹
行走在海拔将近 4000 米的山沟里
呼吸着最原始的空气
翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来
感觉到的是前所未有的震撼
草海是典型的高原湿地
它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动

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 # 线路丰富多元性 # 

此次线路结合了摄影、户外徒步露营 
藏族风情等多样式旅行方式
将高山海子，雪山、高原草甸等
迷人的景色完美结合，让人沉醉
全程徒步距离适中
既能体验高原徒步带来的乐趣
还能有体能看风景和拍照

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 # 轻装包餐一站式服务 # 

为了让真正热爱自然与自由的你
深度探寻七藏沟幽秘的仙境
我们特地安排全程轻装徒步
马匹负重,徒步距离适中
留有体能看风景和拍照
配专属领队营地厨师
让小伙伴们尽情呼吸原始空气
看山，看海子，看“处女”圣地

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 # 全程专业领队护航 # 


全程配备常年操作此线路
具有丰富户外经验与资质的专业领队
并且领队拥有户外急救与户外技能的专业技能
能够给队员带来安全保障
附带风趣幽默还能给大家增添无数的欢乐
全程伴您在探索之路上无忧前行

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图片行程安排

行程速览
D1.全国各地—成都
D2.成都－（车程约140KM）-汶川-（车程约185KM）-松潘-(车程约15KM)-川主寺
D3.川主寺-（车程约27KM）-卡卡沟口-（徒步约6KM）-牛棚子-（徒步约10KM）-长海子
D4.长海子-（徒步约5KM）-长海垭口-（徒步约6KM）-废牧场-（徒步约3KM）-鱼海子
D5.鱼海子营地-（徒步约4KM）-草海-（徒步约4KM）-红星海-（徒步约2KM）-红星海下营地
D6.红星海下营地-（徒步约6KM）-翡翠海垭口-（徒步约3KM）-翡翠双海子-（徒步约7KM）-塔子沟营地
D7.塔子沟营地-（徒步约12KM）-长沟村-（车程约20KM）-川主寺（车程约340KM）-成都

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每日行程
D1.全国各地—成都 
餐饮：全天餐费自理。
住宿：成都市区商务酒店（双人标间）
海拔：成都约540M

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住集合酒店，如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食，感受慢成都。

温馨提示：
集合日为自由活动，请注意人身财产安全，当天不含保险。到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付。

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图源/小熊猫

D2.成都－（车程约140KM）-汶川-（车程约185KM）-松潘-(车程约15KM)-川主寺
餐食：早餐(含) ，午餐（含） ，晚餐(含)
住宿：川主寺镇酒店（双人标间）
行程：全程约340KM，乘车约7H
海拔：川主寺约3200M

早上酒店门口集合出发，上成灌高速经都江堰区域，沿岷江河谷而上，经过 512 地震震中汶川，沿途可以看到 08 年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川、松潘，抵达川主寺入住。

温馨提示：
1.如九寨西线交通管制则选择走“成都-120KM-绵阳-166KM-平武-190KM-川主寺”
2.下午为自由活动时间，可以补充路餐.时间允许的情况下可以自行组织包车去黄龙或者可以前往薰衣草庄园。

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D3.川主寺-（车程约27KM）-卡卡沟口-（徒步约6KM）-牛棚子-（徒步约10KM）-长海子
餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）
住宿：长海子营地（露营）
行程：车程约27KM，乘车约0.5H左右，徒步约16KM，徒步约8H
海拔：长海子营地约3700M

早餐后出发，坐车前往卡卡沟口，8:30 在卡卡沟口与马帮会合，开始徒步，沿路进入沟内，逆流而上，开始是高原草甸型牧场，而后慢慢是原始杂木树林，夏天葱葱茏笼，秋天是红叶满山。再往里是狭窄的沟壑，四面山峰耸立，悬崖峭壁，有流沙飞石。我们下午4点左右到达营地，是在长海上面的一处避风地方，长海子往前还有十多分种路程。长海位于卡卡沟尾部，是一条狭长型的高原湖泊，碧绿的湖水，十分宁静。湖泊上部是高山雪水融化流淌而来，湖水清澈透底，还可以看见溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形势像盘旋的龙。今天全长 16KM，比较辛苦。

温馨提示：
1.卡卡沟口-长海子全程约16KM，徒步约8个小时
2.今天行程较为平坦，多为碎石子路，但是行程比较长，一路顺水而上，就能到达长海子营地

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D4.长海子-（徒步约5KM）-长海垭口-（徒步约6KM）-废牧场-（徒步约3KM）-鱼海子
餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）
住宿：鱼海子营地(露营)
行程：徒步约14KM，徒步约7H
海拔：鱼海子营地约3300M

早餐之后，我们开始翻越长海垭口。长海垭口海拔 4200 米，从长海翻越主要是路途较短，由于海拔较高，翻越时十分辛苦。到达垭口时，就可以欣赏到红星岩壮观的景象。下山以后，我们就进入了“阿翁沟”，下山的道路比较难行，有一段是流沙石路段，较危险。下山路段有 9KM 左右，没有树木，基本是高山灌木林和高原草甸，生长在这儿的野生动物，可以偶尔看见“贝母鸡”，还有些野鸡或小鸟。但是到了冬天的时候，还有大型的动物可以看见。下山以后到达“鱼海”，我们在鱼海扎营。全长约 14KM，非常轻松。鱼海是一处溪水淤积而成的沼泽湖泊，主要是水草为主，宽约 100 米长约 1000 米，由于水草丰茂，溪水蜿蜒而过，所以此处有“岷江寒水鱼”生长，最大有 18cm 长，十分稀少珍贵。有马队的人会钓上来吃，但是禁止垂钓，因为少，而且也是一道风景。

温馨提示：
1.长海子营地-鱼海子营地全程约14KM，徒步约8小时。
2.今天要越海拔4200M的长海垭口，营地到达垭口为4KM左右，海拔上升450米左右。
3.翻过垭口后面路段都是较为平缓的下坡路段，建议佩戴护膝。

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D5.鱼海子营地-（徒步约4KM）-草海-（徒步约4KM）-红星海-（徒步约2KM）-红星海下营地
餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）
住宿：红星海营地(露营)
行程：徒步约10KM，徒步约5H
海拔：红星海营地约3600M

早饭以后，我们前往红星海，一路都是陡峭的山峰，稀松的森林。中途会经过一处非常平整的山坳，山坳是一处干枯的湖泊，现在里面长满了草，非常茂盛，有一些湖水会偶尔渗出来，海子名叫“草海子”。再往上走，到达红星海垭口的下边，翻越红星海垭口较困难，坡度约 45 度，垂直高度 400 米，翻山垭口后往前，行走越 200 米，就看见了红星海。红星海海拔 3900 米，四周山石堆积，山峰耸峙，湖面宽大平静，湖水湛蓝，站在这红星海前，给人一种震撼的感觉。红星海位于“阿翁沟”的最尾端，在红星岩的脚下，故名“红星海”。游览完以后返回到营地，今天比较轻松，全长来回 10KM。

温馨提示：
1.鱼海子营地-红星海垭口下全程约10KM，徒步约5H。
2.今天行程比较短，但是需要翻越3900M的红星垭口，我们的营地在上红星垭口下，扎完营后前往红星海。

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D6.红星海下营地-（徒步约6KM）-翡翠海垭口-（徒步约3KM）-翡翠双海子-（徒步约7KM）-塔子沟营地
餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（不含-路餐)，晚餐（含-营地餐）
住宿：塔子沟营地（露营）
行程：徒步约16KM，徒步约8H
海拔：塔子沟营地约3400M

早饭以后，我们开始撤营，今天徒步比较辛苦。我们顺着塔子沟一路往上，越往上，越开阔，森林也稀疏，牧场也越来越少。大约中午左右到达翡翠海垭口，翻过垭口后我们就能见翡翠双海子，下垭口 1 公里我们就到了海子边上。继续前行到达翡翠小海子，走过小海子持续下坡，旁边则是杜鹃花林满山的杜鹃花，走过杜鹃花林我们则来到了原始森林，这里的大树木动辄都是 100 年以上。过了原始森林我们就到达了今天的营地塔子沟营地。

温馨提示：
1.红星海营地-红星海垭口下全程约16KM，徒步约8H。
2.今天行程较长，需要翻越海拔4250M的翡翠海垭口，营地到达垭口为6KM左右，坡度不大，路程比较长，建议配搭护膝。

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D7.塔子沟营地-（徒步约12KM）-长沟村-（车程约20KM）-川主寺（车程约340KM）-成都
餐饮：早餐（含-营地餐），午餐（含），晚餐（敬请自理）
住宿：赠送成都酒店（双人标间）
行程：徒步约12KM，徒步约4H
海拔：成都约540M

早饭以后，我们收拾好所有的装备，准备出发，今天很轻松我们盘山而行，翻过 3700 米的垭口，我们就可以看到川主寺整个面貌，我们顺着往下走到达长沟村，专车已经到达村口等着我们了，上车返回成都。

温馨提示：
1.塔子沟营地-长沟村全程约12KM，徒步约4小时。
2.因天气原因如遇大雨洪水天气，路.桥被雨水冲刷无法正常行走，则可以选择坐越野车出沟，费用自理。
3.早餐后返回成都，解散地点为（集合日）酒店。
4.建议订第二天以后的航班。当天抵达成都时间约为20:00左右，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路.交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！

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关于本次行程 

❏  出团须知
▍ 本活动为《徒步中国》精选联营线路，1 人成团，28 人封顶，10 人以上《徒步中国》独立发团，10 人以下联合发团；
▍ 难度级别：★★★
▍ 风景指数：★★★★
▍ 徒步里程：68KM
▍ 累计爬升：1350M
▍ 最高海拔：4250M（翡翠海垭口）
▍ 建议人群：16~60 岁，身体健康的户外爱好者。（儿童、老人须有直系亲属，或者是成年人陪同方可报名）

❏  活动排期
第01期2021年04月30日—2021年05月06日（劳动节）
第02期2021年06月11日—2021年06月17日（端午节）
第03期2021年06月18日—2021年06月24日
第04期2021年09月18日—2021年09月24日（中秋节）
第05期2021年10月01日—2021年10月07日（国庆节）
第06期2021年10月09日—2021年10月15日
第07期2021年10月16日—2021年10月22日
第08期2021年10月23日—2021年10月29日

❏  费用说明
1. 定价：第 01-04 期 3580元/人；
              第 05 期 3980元/人；
              第 06-08 期 3580元/人；
2.订金：1000 元/人，尾款出发前 10 天付清；
3. VIP 优惠 150 元/人；

❏ 费用包含
1.交通：成都往返根据人数选择合适车型，一人一座。
2.住宿：按行程所列标准入住。其中：a.活动前一晚赠送成都商务酒店住宿（如果不住成都集合日返程赠送的酒店，费用不退）。b.赠送成都酒店两晚，川主寺酒店一晚。c.单独参加我们散客拼团活动，默认与其他同性拼房，如果无法拼房也无须另补房差。
3.餐食：全程所列餐食合计7正6早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。
4.门票：营地费，景区门票。
5.领队：户外专业认证领队。
6.马匹/车队：已包含徒步期间装备驮运费用。
7.装备：①非国庆节提供帐篷、防潮垫（国庆节除外）；②燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
8.其他：领队、司机补贴等。

❏ 特别赠送：
80 万专业旅游意外保险

❏ 费用不含
1.各地往返成都的大交通费用。
2.以上未列的小景点门票。
3.酒水及其他个人开支。
4.报价未含发票。
5.路餐 4 顿自理。
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。
7.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹/摩托车。
8.行程以外产生的所有费用。

❏ 活动定制
1人以上即可出发      你的旅行你做主
（国庆节假日除外）
1人价
2人价
3人价
4人价
5人价
6人价
7人价
8人价
15800元/人
9280元/人
7580元/人
6480元/人
6080元/人
5480元/人
4980元/人
4680元/人

❏ 增值服务
项目
价格
单房差（3晚酒店）
平季450元/国庆680元
单住帐篷
平季200元/国庆300元
专属驮马（仅限行李驮运）
平季600元/国庆800元（限重30KG）
1：1协作
平季2100元（国庆无此服务）
睡袋租用
平季150元/国庆250元
登山杖租用（免费租用1根）
押金50元（无损坏，完团全额退还，国庆无此服务）
冰爪购买
30元/副
雪套购买
50元/副
户外气罐购买
35元/罐（230g）
温馨提示：以上所有租用物品，如有损坏和遗失，将按照物品原价进行赔偿
超限行李费（每人限重15KG）
①大于等于15KG小于等于20KG，无费用增加
②大于等于20KG小于等于30KG，费用500元
③大于等于30KG小于等于40KG，费用1000元
④大于40KG，费用1500元
（行李的定义是您交由马匹驮运的行李重量，个人背负或者另请背夫的行李重量不计）由于除睡袋以外的露营装备以及徒步过程中的餐食（路餐除外）所有的徒步装备和物资由俱乐部统一准备；
 
❏ 特别说明 
集合地点：成都
集合时间：集合日第一天全天
散团地点：成都
散团时间：抵达成都时间约为 20:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！

❏ 退订规则
1. 出发前 30 天以上可无损取消；
2. 出发前 16-30 天取消，需扣除 50% 定金；
3. 活动前 15 天以内取消，不退定金；
4. 活动前 15 天内支付尾款，如退团除扣除 100% 定金外，将扣除已经实际产生的费用。
5. 活动开始后，如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票等未产生费用。

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  点击下方小程序报名活动  
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  活动咨询  
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活动咨询或反馈：新月17722627837
加微信，注明“七藏沟”
非诚勿扰！

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【徒步帮直播】第 13 期
——环球旅行800天后，我想让你走进肯道尔

时间：4月 14 日（星期三）晚八点
主题：环球旅行800天后，我想让你走进肯道尔
嘉宾：陆立成（孜孜）
同步直播平台：
微信视频号：带你徒步世界（互动主平台），徒步中国
抖音号：徒步帮旅行
B 站：跟我去野吧
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第04期：玉珠峰，六千米级最佳选择
第05期：手把手教你玩转短视频2
第06期：徒步乌孙古道，是一种怎样的体验？
第07期：库拉岗日，距离人间最近的仙境
第08期：格聂，四种走法怎么选？
第09期：雨崩，我们终将相遇，此生不晚
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第11期：徒步腾格里，圆你一个沙漠梦
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