- 鸡血时刻！跳绳热身、综合训练与力量表演
- 来源：自重健身
欢迎来到周日鸡血时刻！
今天为大家带来的是国外大神的教学激励视频集锦。
关于跳绳热身、综合训练与力量表演方面。
请欣赏本次大神们的演绎~
阿尔：跳绳热身训练，你该掌握的几个变式~
CALISTHENIC MOVEMONT：低杠训练，给你带来不一样的效果与乐趣~
吉姆·巴瑟斯特：当力量与技巧被当作表演时，兴奋异常！
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1. 本人原创视频。
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欢迎来投稿，下期鸡血你来做主角！
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