女人对赘肉是敏感的，只要体型稍微臃肿，我们就会觉得自己胖得不得了。我以前拥有的是大长腿、小蛮腰，拥有的是别人的羡慕、赞美，但是自从发胖这一切就都变了。我不仅不能穿钟爱的旗袍、晚装，就连出门的勇气也没有了，与此同时身边人对我的态度也变了，没有了热情和友善，更多的是嘲笑和排挤。我没有想过肥胖会让我所处的状态变得如此糟糕，不减肥那往后的日子是不敢想象的。

减肥是百利而无一害的，这更加让我坚定了减肥的决心。我在减肥前和身边几位曾经减过肥的朋友聊了，希望在她们那里得到小经验或者小方法，但是结果令人失望，因为她们中没有人减肥成功的。所以，我是在茫然中开始减肥的，因为我也不知道如何开始。不过，我觉得这些不能成为我减肥的阻碍，有了减肥的意识怎么都好弄，不减肥只可能是自己过于懒散。

对于减肥这事我是充满热情的，因为我幻想着要不了多久就可以摆脱肥胖，然而减肥之路和我想象中的是不一样的。节食减肥法、运动减肥法、减肥小食谱、减肥小偏方，这些方法我用了都没有成功，我需要面对失败的结果，还需要承受一次次失败带来的打击。我没有想过减肥会持续这么久，也没有想过付出的努力会成为白费。好在面对失败我没有放弃，我想着去探究问题所在，想着去调整减肥方向。

后来，我发现不管是我还是我身边的人，减肥不成功的原因都是唯一的，那就是用的方法不对。因为方法不具有可行性，我们减肥的结果才会是瘦不下来或者是瘦了反弹。心中有了方向，我就知道怎么去做了。最终，在一位营养科医生的指导下，我有了简单、科学、有效的方法。方法对了，减肥就不再是问题，每天将早晚餐换成一种特定的食品就行，这样坚持下去就可以减肥成功了。

这次的减肥给我带来了成就感、满足感，因为我一瘦再瘦，体重直接下降到了90斤，而且瘦了以后没有再反弹过。毫不夸张地说，很多年轻人都羡慕我这样的减肥成果，能够像我这样减肥成功的着实不多。当然，这次成功不是因为我多付出了努力，而是因为用对了方法，将早晚餐换成一种特定的食品，食品没有副作用，方法坚持下去那减肥成功是没一点悬念的！