感觉累了，身心疲惫了，其实，是因为你内心的承受已经负载累累，经历了太多的风风雨雨，心力透支的缘故，就停下来歇歇吧，深深的松一口气，勇敢的放下，平心静气，闭目养神，一幕静思，修心养性，释放心情，调整心态，摆脱烦恼，减轻一些内心的压力，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式，让自己有着放松心情的空间，寻求一些快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢，不然一路上所经历的也只是孤孤单单的长途跋涉，以及全身累累的伤痕。生活可以洗涤一个人的灵魂，时间可以覆盖一切痕迹，一个人可以停止思考的生活，对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。

累了、请将心靠岸；错了、请不要后悔；苦了、才懂得满足；伤了、才明白坚强；醉了、才知道难忘；都说男儿流血不流泪，在人们的眼里男人向来是坚强的，在坚强的背后，又有谁能知道男人的累。

生活不容易，男人更不容易，，累了也不会说出来，自己累了自己受，自己受伤自己安慰，人后偷偷的抹把眼泪，人前假装笑脸。

生活中，男人往往是一个家庭的顶梁柱，一个家的依靠，为生活奔波，又怎么会不累呢？但是即使再累，只是独自承受也不会找人倾诉，把所有的辛酸往肚里咽。男人知道，说出来又能怎样，没人可以替代，谁也代替不了，生活本来就是男人的担当。

为了生计，就算心里委屈，也对别人喜颜悦色，或许每天下班后回到家，感受家的温馨是心中最大的安慰，就算再苦再累也觉得值得。那么男人是怎么释放压力的呢？

1.抽烟

每个人都知道抽烟对身体有害，男人更知道，不知道多少次暗喑下决心戒掉，但总在疲劳的时候，又忍不住对烟的眷恋，一阵吐雾之后，精神上驱赶了些疲倦。心情不好的时候，抽支烟把所有的不快往肚里咽，吞下去又吐出来掩盖哀声叹气。

抽烟有害健康，还是尽快戒掉的好，今天为家人担当，明天别让家人担忧，挣再多钱如何，身体不好一切都徒劳。

2.喝酒

有压力就必定就要有释放，为什么很多男人喜欢喝酒，其实喝酒是为了逃避，用酒精麻醉不去想肩上的负担，暂时忘却所有的累和所有心中的不快。喝酒的男人都知道，即使再累，明天还得继续，只是在不工作的时间，喝酒的时候什么都不用去想，尽量去放松去释放。

适量的喝酒怡情，过了伤体，还是少喝点为好。

笑了、才体会幸福；闷了、找朋友聊聊。