夏天天气一热，人们流汗变得多了起来。稍一运动，不仅是头部和胸口以及后背容易流汗，手脚部位也会出汗。此时人们往往更容易出现汗疱疹以及脚气的问题。

汗疱疹还好，本身并不会传染。而脚气就不同了，会瘙痒会散发臭味还存在一定的传染性，着实给人们带来了不小的麻烦。

脚气主要是一种真菌感染，而这种真菌特别喜欢潮湿的环境。由于人的脚部和脚趾之间没有皮脂腺，所以并不具备防御机能，不可以抑制皮肤丝状的脂肪酸。所以一旦出汗比较多，再加上脚部整天被鞋子包裹得严严实实，空气不流通，就可能造成这种真菌的生长，引发脚气。

而本身没有脚气的人，也会因为跟有脚气的人共用鞋袜或者脚盆、擦脚布等会接触到真菌的物品而传染上脚气。

尤其是夏天这种又高温又潮湿的天气，更容易让引发脚气的真菌异常兴奋。所以夏天也是脚气的高发季节。

首先选择透气性比较好的鞋子，尤其在夏天，可以尽量选择穿凉鞋。保持脚部尤其是脚趾部位的通风和干燥。

其次勤洗脚，跟脚部接触的生活用品都能做到专人专用，比如洗脚盆、擦脚布、拖鞋等等。洗脚的时候要将脚部的汗液等污物充分清洗干净，洗干净之后用干净的擦脚布将水分擦干，保持脚部的干燥。

最后在接触脚部的前后，都要做到认真用肥皂或者是专门的洗手液将手清洗干净。避免手部接触到真菌进行交叉感染。

除了做好以上的日常护理之外，在选择袜子方面，可以穿五指袜，且最好选择纯棉材质的，不管是透气性还是吸汗性都会更好一些。而且穿五指袜还可以避免局部的摩擦导致炎症加重。

与此同时，症状比较严重的可以用药来进行缓解或者治疗。

因为脚气是容易反复发作的，而市面上各种脚气膏弄得人眼花缭乱，不建议大家不同药物换着使用，建议选择其中一种药物坚持用。

治疗脚气的外用药物基本原理都差不多，都是通过消灭或者抑制真菌来得到改善的。很多人在用药半个月左右就会看到明显地改善，此时可能就会停药了，但没过多久，脚气又会卷土重来。特别注意脚气膏一定要坚持持续使用一个月以上，可以帮助彻底消灭真菌，避免病情复发。

而脚部没有问题了，我们的鞋袜也一定要注意清洗和晾晒，否则也还是容易被再次感染上。

说了那么多，相信大家对于脚气也有更深一层的了解，该怎么对付它也该做到心中有数了。希望本文能够帮助到大家，让我们的双脚在炎热的夏季也能做到清清爽爽，没有脚气烦扰。

健康小贴士！

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