- 这4种癌症容易“吃”出来!这些饮食习惯可能你也有..
- 来源:医聊家
我们常说
癌症是吃出来的
相关研究显示
在癌症病因中
饮食占了35%
不良的饮食习惯
确实会增加癌症风险
以下四种癌症
就与饮食密切相关
口腔癌
请勿忽视口腔疾病
口腔癌最主要致病因素包括外因的化学性刺激和机械性刺激,比如烟草、酒精和槟榔等。
口腔癌的主要症状是口腔类的肿块或是溃疡,这种溃疡时间是长期固定,而且病情不断加深。另外一个特征就是颈部淋巴结,口腔癌很容易出现颈部转移。
食道癌
饮食陋习的后果
中国的食物很有特点,像火锅这类食物温度比较高,容易损伤食管黏膜,长期循环很容易导致癌症。其他少数人的饮食习惯也会造成癌症发病,比如抽烟喝酒和常吃腌制品也容易诱发癌症。
进食梗阻是食管癌常见的病理现象之一。早期的食道癌症状一般是进食之后胸口不适,或者有呃逆、嗳气的现象。
胃癌
发病隐蔽 易被忽视
一旦我们的饮食不太健康,一些有害物质就有可能会在胃里面滞留,并在滞留期间产生致癌因素。
从症状上来看,胃癌目前基本没有特殊症状,胃癌的症状和大多数胃炎的症状表现差不多。在日常生活中如果胃出现不舒服的感受,或者到了一定的年龄以后,胃感觉到不适,建议就医检查。
肠癌
与饮食密切相关
高蛋白和高脂肪的饮食容易在肠道里被厌氧菌所分解形成一些像亚硝胺,酚类、胺类等等一些致癌物质。与此同时,高脂肪的饮食也容易导致胆汁的分泌,可能在肠道中形成致癌物质。
肠道蠕动正常运行也是肠道健康的前提保障,如果水果、蔬菜吃的少的话很容易引起便秘,这是因为肠道中纤维素的缺少,从而导致了肠蠕动下降。
拒绝不良饮食习惯
远离烫食:长期受到高温的伤害,食道和胃黏膜发生癌变的风险大大增加。
少喝高度酒:高度白酒会对食道造成烧灼,导致黏膜上皮损伤,引发癌变。
推行公筷公勺:不使用公筷公勺容易导致幽门螺杆菌的传播。
筷子要勤换:竹筷子保存不当就容易发生霉变,产生的黄曲霉素会诱发肝癌,建议每三个月更换一次筷子。
不吃发霉的食物:食用发霉的花生米及其他粮食不仅会导致肝功能的损伤,甚至会引发肝癌。
少点外卖:外卖食物大多重油重盐,长期食用对健康不利。
不嚼槟榔:嚼食槟榔与口腔癌的发生直接相关。
少吃剩菜:蔬菜类的亚硝酸盐的含量会急剧上升,应果断丢掉。如果炖肉一顿吃不完,应该提前盛出并放入冰箱。
源自:复旦大学附属肿瘤医院和健康中国微信公众号
图片源自网络
编辑:洪儒燕
健康
-
- 鼻炎难受到想割掉鼻子?用它「疏通」有奇效
- 春暖花开,草长莺飞,多么浪漫的季节。但对有一类人却是史诗级灾难的开始,每天都是修罗场,因为他们是这样的:打喷嚏打到人仰马翻▼图片来源:giphy.com鼻涕多到觉得脑子灌满鼻涕,智商为负▼图片来源:giphy...
- 丁香生活研究所
-
- 为什么近视人群越来越多,如何预防近视?和您聊聊
- 随着电子产品的不断更新和普及,越来越多的人产生了不同程度的近视,戴上了厚重的眼镜,对我们的工作、学习和生活都带来了极大的不便。即便如此,我们还是会发现,近视人数在不断地上涨,然而现代医学却还没有找...
- 陪你养生
-
- 医生喊穷,病人喊贵,到底谁在赚钱?
- 医生喊穷,病人喊贵,到底谁在赚钱?在北京,350元能够雇人帮你做些什么?烫一个时髦的发型,搬一次家?与此同时,350元还可以支付一次脾修补术或剖腹产术的手术费。根据北京发改会的规定,这350元,还需要扣去...
- 每日医学资讯
-
- 痤疮的治疗药物汇总,值得收藏!
- 作者:董世玉审稿:陈楚雄单位:中山大学孙逸仙纪念医院来源:逸仙药学V痤疮是一种好发于青春期的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病,主要累及面部,伴有红斑、色素沉着及瘢痕等症状。目前,痤疮的发病机制仍未完...
- 药评中心
-
- 警惕!已有70万人中招!经常犯困没准真是得病了!
- 话说,今天美国君想给大家科普一件细思极恐的事儿:你造吗,经常不受控制地犯困没准真是得病了!这种病名字叫发作性睡病,得病的人会不受控制地犯困、秒睡,发作性地抽倒、如同“断电”,目前,中国约有70万名发...
- 这里是美国
-
- 2021家庭防癌手册——早期肺癌
- (来源:中国疾控中心慢病中心)点击大拇指为我们点赞哦!
- 全国卫生12320
-
- 日常生活中如何远离农药危害?
- 《问健康》第210期新鲜出炉,精彩内容抢先看:日常生活中如何远离农药危害?;防疫小贴士:解疑释惑说接种新冠病毒疫苗;全国肿瘤防治宣传周启动 湖北发布最新“癌症谱”;鄂州全方位多层次推进爱国卫生工作。乐...
- 湖北疾控
-
- 我是医生,任何治疗都是为治愈病情
- 最近,张煜医生讲述了他所了解的肿瘤治疗领域的黑幕,如乱用药、诱导病人接受不必要的治疗,导致病人人财两空等,并点名了某三甲医院医生,称对方“让患者花10倍的钱,生存期明显缩短”。帖子一出,舆论哗然,一...
- MedSci梅斯
-
- 得了糖尿病能吃水果吗?
- (图片来源于网络)得了糖尿病就等于与美食说“拜拜”,这似乎成了许多“糖友”的刻板印象,毕竟这世上的美味佳肴不管是直接还是间接都跟“糖”脱不了干系,有些糖友甚至因为担心水果的含糖量高而拒绝吃任何水果...
- 兰世亭
-
- 每三个成年人就有一个糖尿病前期,会是我吗?
- 这届年轻人们可能都觉得糖尿病是中老年人才得的病离自己很远其实近得可怕每 10 个中国成年人 就有 1 个糖尿病人每 3 个中国成年人 就有 1 个糖尿病前期患者而且糖尿病就像一个潘多拉魔盒有 100 多种并发症可能导...
- 丁香医生
-
- 有文有图有真相!值得收藏的慢病患者自我管理官方指导来了!
- 患者自我管理是健康管理的重要组成部分和实现手段。国内外的大量实践证实,做好患者自我管理能有效激发患者的健康责任,培养健康生活方式和良好的自我管理行为,提高患者健康素养,延缓病情进展,减少并发症,提...
- 健康报
-
- 心讲座|3分钟了解亚洲ACS患者真实世界抗栓现状(中)——Epicor Asia
- ——引言——近期Epicor Asia 研究全面开花,三篇亚组研究已经陆续发表,下面,小编将带您快速了解Epicpr Asia- NSTEMI亚组中真实世界抗栓数据,敬请期待! NSTEMI患者预后一般较差,急性冠脉综合征(ACS)后使用...
- 门诊新视野
-
- 这4种癌症容易“吃”出来!这些饮食习惯可能你也有..
- 我们常说癌症是吃出来的相关研究显示在癌症病因中饮食占了35%不良的饮食习惯确实会增加癌症风险以下四种癌症就与饮食密切相关口腔癌请勿忽视口腔疾病口腔癌最主要致病因素包括外因的化学性刺激和机械性刺激,比...
- 医聊家
-
- 困在时间里的上千万家庭:药物少、花费高 阿尔茨海默病治疗困境何解?
- 华夏时报记者 崔笑天 北京报道“我们就像在高速路上开着一辆没有刹车的汽车,前面就是悬崖。我真心希望汽车往前开的速度慢点,往悬崖下滑的速度慢点。”王怀(化名)开始哽咽。王怀告诉《华夏时报》记者,从最初...
- 华夏时报
-
- 更年期女性需要注意这三点!
- 随着医疗技术的不断发展,人类的生存寿命不断延长,我国的平均寿命已达75岁。但是随着社会的老龄化,对老年期疾病的研究不断深入,发现老年期后发病增多并不是此刻才发病,而是在中年或者更年期就出现了问题。来...
- 子宫科普