春暖花开，草长莺飞，多么浪漫的季节。

但对有一类人却是史诗级灾难的开始，每天都是修罗场，因为他们是这样的：

打喷嚏打到人仰马翻▼

他们就是过敏性鼻炎人群，部分城市的数据显示，过敏性鼻炎的患病率高达 17.6%，全国至少有 1 亿人受到鼻炎折磨。

缓解和治疗鼻炎，有一个简单有效的方式——洗鼻。

洗鼻是通过生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔湿润，同时清除鼻腔中过多的分泌物和残留的过敏原，有效缓解鼻炎的症状。如果确实是鼻炎患者，建议坚持使用，每天 1～2 次。

今天「早买早开心」带给大家的是很多医生也会推荐鼻炎朋友们用的一个神奇东西——

电动洗鼻器

怼鼻子喷水后

原来很爽耶

——

先用洗鼻盐调配好生理盐水▼

用生理盐水冲洗鼻子▼

没错，就是把洗鼻器的头怼进一个鼻孔，头稍微倾斜，鼻子闭气，不用憋气，微微张开嘴巴，按下开关，水就会从一个鼻孔进去，再从另一个鼻孔出来。

初次操作不熟悉，可能会有水从嘴巴里出来的情况，直接吐掉就可以，熟悉之后就不太会了。

不少朋友看到，就会打退堂鼓，这一进一出的，鼻子得多难受啊。

但是！实事并非如此，我们来看看那些真实的体验者是怎么说的吧。

图片来源：微博

只要正确操作，不但不会不舒服，反而可以说是

爽极了！

因为洗完之后，会觉得鼻子通了、鼻涕也没了、喷嚏也不打了，终于又可以顺畅呼吸了，猛吸一口新鲜空气，可也太幸福了吧，是活着的感觉啊。

洗鼻

不会伤到鼻腔

——

也有人会担心说，洗鼻器的水流会刺激伤害到鼻腔内部吗？

实际上使用的人基本都没有这个困扰，因为水流是相对温和的，不会冲击伤到鼻腔。

我们用的这个洗鼻器有 3 档可以调节，低档、脉冲、高档，我们可以按顺序来感受下。

而且有些洗鼻器接触鼻腔部分还会特意设计成硅胶头的，就是为了接触鼻腔更柔软，体感上更舒服。

当然你也不用担心会把鼻孔怼大，因为只是暂时怼了一下鼻子，你的鼻子还是原来的那个鼻子。

冲走鼻腔脏东西

真能缓解鼻炎痛苦

——

我们的鼻粘膜受到细菌、病毒、过敏原等异物的刺激，就会变水肿，鼻涕鼻屎等分泌物也会增多，我们就会感到鼻子不通，呼吸困难。

脏东西在鼻腔内不断地堆积▼

而很多鼻炎的朋友都试过各种「民间偏方」，往鼻子里灌、滴各种乱七八糟的东西：香油、醋、蒜、丝瓜藤粉……

但是，你的鼻子不是火锅啊，这样往鼻子里灌、滴刺激性的东西，反而会更刺激鼻粘膜，加重鼻炎症状。

一些不愿意放弃任何一丝希望的朋友，会借助各种「神奇」的仪器治疗，比如激光疗法，但这样的方式治疗效果和安全性都争议很大。

其实在家自己能操作、真正有效又安全的办法，是用生理盐水冲洗鼻腔。

而电动洗鼻器喷出来的生理盐水水流，温和又有一定的力度，可以帮我们更好清洗鼻腔。

黏在试管内的果泥酱，轻松就被冲干净了▼

鼻腔内部放大示意图，脏东西都被冲走了▼

鼻腔里的脏东西被生理盐水冲洗干净了，鼻纤毛就可以正常工作，鼻塞、流鼻涕、鼻屎多等鼻子问题也缓解了，鼻子通畅了，人也就舒服了。

那除了鼻炎，感冒了也可用吗？

感冒了也是鼻涕、喷嚏不停歇，鼻塞呼吸不通畅，感觉上和鼻炎表现差不多。

其实感冒是一种急性鼻炎，所以只要鼻子不是完全不通，感冒也可以用洗鼻器，来缓解鼻塞、鼻涕等不舒服的情况。

为什么鼻子完全不通不建议用呢？

因为水流会向最通畅的地方流，而我们的鼻子和喉咙、耳朵都是相通的，一旦鼻子完全不通了，水就会流向喉咙或耳朵，可能会呛到，严重甚至会中耳炎。

解疑答惑

你对洗鼻的那些小疑问

——

孕妇可以用，像这种水流冲洗型的成人洗鼻器建议 5 岁以下的孩子在医生或家长陪同下使用。

如果是再小一点的小宝宝建议用洗鼻喷雾或洗鼻滴剂，相对更温和些。

是的。

建议使用专门的洗鼻盐，配合定量的白开水或蒸馏水，调配成生理盐水，也可以买直接调配好的生理盐水来使用。

千万不要用家用食盐，因为有杂质反而容易刺激鼻腔。

鼻炎目前无法根治，但能有效控制。现在网络上声称能根治鼻炎的机构和产品都是忽悠人的，不要轻易相信，务必选择正规医院就医。

被鼻炎折磨得死去活来的朋友们，是不是又看到了生活的希望。

被种草的朋友们，也不用自己去某宝、某书看攻略啦，我们的丁香家健康商店为大家找来了一款高性价比、温和有效的洗鼻器，而且可以折叠随身携带，贼好用特方便。

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粤械广审（文）：第 231209-08190 号