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与孩子分床睡对于现代父母来说，还真是挺折磨人的事。毕竟相关的信息量太大，有的说孩子分床的最佳阶段是孩子三岁的时候，而有的科普又认为分床最佳年龄是孩子五岁的时候，到底听谁的，那个更可科学？真是让为人父母的我们，傻傻的分不清。

其实，无论是三岁还是五岁分床睡的说法都是挺坑娃的。过早地于孩子分床睡，原本是想要孩子更早地独立，可事实上却是对孩子内心安全感的一种破坏。和孩子分开睡太早的家长多半会遇到这样的尴尬和无奈。

1. 孩子和自己不亲近

由于父母和孩子分开睡太早，孩子成年后和父母的关系可能会比较冷漠。这也是西方国家为什么老人和孩子都分开住，将来养老的也都是国家，而不是自己孩子的主要原因之一。

2. 孩子缺乏幸福感

离开父母的怀抱，孩子同时也缺乏了对妈妈的依赖，他们因此变得敏感，缺乏安抚和拥抱，变得性格冷静和理性，这将大大地影响孩子对于爱的感受力，让孩子在日后变得很能获得幸福感。

3. 孩子的睡眠质量差

睡眠对于一个身体处于发育期的孩子来说至关重要，而一个在妈妈怀里睡觉的孩子多半睡得更踏实，睡眠质量更高。但过早离开妈妈的拥抱和温暖，孩子的睡眠质量会大大下降这对孩子来说不但会降低身体生长分泌素的分泌，影响孩子的大脑发育，同时还会降低孩子长高的几率。

看来和孩子分床太早是不正确的行为，但孩子终究自己长大，他们到底多大和妈妈分开睡才是正确的年纪呢？

其实，这真没有一个定论，如果一定要一个答案，回答是孩子“准备好的时候”。当孩子的身体和心智都开始进入成熟阶段，他们开始主动地有意识的想要和父母分开睡了，这就是最好的时机了。

哪怕是孩子已经十岁了，只要他们自己有意识的想要离开父母的大床，想要一个属于自己的空间了，那就说明孩子的心智成熟到了能够自己面对黑夜了，这也就是孩子独立睡眠的最佳时期了。

所以，不必追求所谓的准确的时间。充分地尊重孩子的发展规律，以孩子的心智成熟为根本。当然，必要的分床前的准备我们也要做。

比如，在孩子还小的时候就给孩子准备好小床，可以靠近父母的大床。既方便父母照顾，也能让孩子感受到父母的气息和温度以及随时的关怀。

对于，自己已经有独立意识的孩子，我们鼓励孩子自己睡，但不要关上孩子的房门，最好保持父母和孩子睡房的房门都是开启的状态，给孩子的心理上营造安全感。

另外，在孩子睡前给孩子讲讲故事，说说话，等孩子睡着了再离开的做法，也是有助于孩子分房睡的好办法。