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说到「肌肉男」与「时尚」，大家会自然地联想到 NBA。

的确，那些多金帅气，身材又好的球员，除了在场上比试球技之外，场外的华服比拼也是一场美丽的盛宴，众多杂志每一年还会为此设立“最佳着装”之类的榜单奖项，更是添加了一丝“火药味”。

如詹姆斯、威少、拉塞尔、塔克、哈登······ 这些篮球明星，不仅是球技好，其穿着风格也是大家的喜爱。

由于他们的身材高大，肌肉发达，一直以来也被视为是“健身肌肉男”可以穿着借鉴的示范。

不过，要论肌肉男穿着风格的最佳典范。

或许今天我们要说到的主角 Jamal Adams 会更适合。

夏天马上就要来了，假如你有健身计划，又或者你的身材肌肉发达程度早已超过常人，那么耐心看完他，相信你会有所收获。

Jamal Adams

Jamal Adams 是谁？

Jamal Adams 是 NFL 橄榄球联盟的明星球员。

由于橄榄球在国内没有群众基础，不像篮球运动那么广泛，熟悉程度低，因而大家不会像记住 NBA 球员那样记住 NFL 的球员。

但这也没关系，即便我们不懂橄榄球的专业术语，也不妨我们今天来对 Jamal Adams 的时尚风格评论一番。

必须要清楚的是，因为橄榄球运动比篮球更加强调身体的对抗性，橄榄球运动员普遍都比篮球运动员更“大只”，肌肉发达程度更高。

所以在肌肉类型男性风格的借鉴上，像 Jamal Adams 这样 NFL 球员会更加具有代表性。

NFL 与时尚行业的联系不像 NBA 那么紧密，在这里面，会穿的 Jamal Adams 显得格外醒目。

你可以把 Jamal Adams 当作是“NFL 的威少”，同样以特立独行的风格著称，带有强烈的个人式标签，我行我素。

然而在具体的风格层面，与威少相比，Jamal Adams 的风格虽然同样骚气十足，但少了稍许浮夸感，很注重实穿效果，能够将亮点与实际结合起来，“时尚智慧”高超，很懂得穿自己的风格。

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肌肉型男的穿着典范

他凭什么？

相信大家或多或少都看过“大肌霸怎么穿”这类文章，而且各家说得也都不一样。

其实肌肉发达的男人在穿着上只要遵循一个大体原则便可：

不要让你的衣服看起来像随时要爆掉的那样。

也就是说如果不是在健身房，肌肉太大块就尽量不要穿着紧身的衣物。

在这一点上，Jamal Adams 也遵循了这一基本原则。

对于大块头而言，挑好衣物的版型是一切的开始。

我们可以看到，不管在春夏还是秋冬，Jamal Adams 的挑选单品轮廓都很好地贯彻了“适量”的标准。

他的风格既不会绷得太紧让人感觉不舒服，又不会显得太松而让块头显得更冗重，有余量的修身版型是 Jamal Adams 风格自然的有力基础。

在这里叶子没办法说明这个“适量”的标准到底在哪？

即便是肌肉发达，但事实上每一个人的身形情况都不一样，你只需要记住这个原则，多试试才能找到适合自己的肌肉轮廓。

当然了，肌肉有优势肯定想要秀出来。

这时候，选对 面料 对于肌肉型男的风格又可谓至关重要。

Jamal Adams 也是深知这一点，他大多数时候会选择 弹性针织上衣，这样的质地可以更好地包裹住肌肉，留出适当的空间加上面料的特性不会勒紧，隐约之中显出肌肉大体的线条轮廓就很完美。

即使是在夏天，Jamal Adams 的T恤，Polo 都以针织材质为主，弱化了肌肉身材的“侵略性”，但保留了整体身材和气质的优势，穿得自然之中气场不减。

更别说秋冬了。

秋冬 Jamal Adams 钟爱的上衣以毛衣居多，而羊毛本身就是富有弹性的材质。

弹性质地可以很好地勾勒出凹凸有致的肌肉身形，呈现出身材优势来，而厚实温暖的质感则把虎背熊腰也显得柔情似水，更赋予了一层难得的优雅气息。

Jamal Adams 的身材其实更偏向于倒三角形，肩宽臀窄，肩臀比大。

但这种身材在视觉上往往会比实际的身高显矮一点。

为了追求修长的身形，Jamal Adams 很会在造型的比例上下功夫。

夏天他多数短袖T恤上衣都是标准的 五分袖长，短裤则常常不过膝，这样的造型可以更好地包裹住上半身，而留出修长的“小腿”。

下半身的比例拉长，让 Jamal Adams 的倒三角身材比实际更加偏瘦和苗条，在衣物的修饰下，减弱了身材的笨重感，也就更为高挑和轻便了。

还有，叶子最近多次介绍到的“长袖短裤”造型，也被 Jamal Adams 很好地贯彻上身。

从他这里不难得出，这样的穿法十分适合肌肉男。

与五分短袖相比，长袖上衣的包裹性无疑更足，在短裤的配合下，下半身的比例更加“精悍”，修饰“偏瘦”“偏高”的效果更好，能让魁梧的肌肉身材能穿出时髦感与灵活的多变性。

而到了长裤、夹克的造型身上，发现没有，Jamal Adams 的夹克多以 “箱型”剪裁 为主。

宽短的箱型夹克包容了倒三角身材上半身的“厚实感”，同时也尽情地留出修长的下半身比例，让强壮的肌肉身材形成了完美的“四六身”比例。

相对轻便灵活的短裤长袖来说，这里宽短的箱型夹克又成为了 Jamal Adams 优雅与得体的表率。

并且不同样式的夹克更能表现出多种风格气质，工装的简洁利落、棒球夹克的运动休闲，复古皮夹克的雅痞韵味，都让 Jamal Adams 看起来不仅仅只是肌肉发达而已。

实际上，Jamal Adams 的风格并不算太复杂，他也是以不少人都偏爱的美式街头与运动休闲为主。

甚至很多时候也可以看到他身上有着不少的奢侈爆款和流行单品。

但 Jamal Adams 让人称赞的地方在于，他本身有着十分出众的身材，加上能够根据自己的身材实际去把握挑选好适合自己的单品，进而形成了具有他本人气质特征的风格形象。

简单来说，就是能够发挥自己的特长，知道自己的特别在哪。

除了上述提到的技巧，Jamal Adams 魁梧的外表之下，也是一位“好色之徒”。

各种繁复错落的印花以及鲜艳的色彩在他发达的肌肉身材上绝不会少见。

不过 Jamal Adams 都能够很好消化。

通过简单的繁简相结合的方式，搭配干净的裤款、内搭，让浪漫的单品能够成为自己风格个性的张扬，强壮的表象下也有了骚气感的体现，还能够穿得自然，特别考究品味与功力。

Military Clothing 军装风格也是 Jamal Adams 的风格分支之一。

同样叶子也特别建议肌肉型男如果不尝试军事风那简直就是浪费。

不管风格是传统还是新式，一件标签军事单品的存在，在强壮身材的演绎之下，很容易就能穿出勇敢阳刚的男性气魄。

其实，Jamal Adams 还是一位叠穿高手。

Jamal Adams 告诉我们身材魁梧的人玩叠穿，不需要太复杂，简单干净的三层结构会更显优势。

无论是常规的在长外套里面穿夹克的复古经典，还是在外套外面再套上一件短马甲的新颖潮流，都是造型细致与利落的技巧。

不得不说，Jamal Adams 玩叠穿时的颜色细节也格外出挑，红风衣与蓝大衣的加入，让普通的叠穿造型更有了别具一格的大胆个性。

从 Jamal Adams 身上可以看到，肌肉男的风格从来就不是千篇一律，和诸多限制。

“健壮魁梧”是肌肉男自带的气质，但也仅仅只是基础而已。

在这之外，还需要更多地去拓展，去升华，进而才能够不断地丰富自己的风格和内涵，才不再是单一局限的表象。

肌肉男也能穿得精彩，说的是你吗？

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