苦难，是人生的基本特征。

每一个人一辈子吃苦的总量是恒定的，它既不会凭空消失，也不会无故产生，它只会从一个阶段转移到另一个阶段，或者从一种形式转化成另外一种形式。

你越是选择现在逃避它，越不得不在未来牺牲更大代价对付它。

如今这个时代，越来越多的人都想过上一种面朝大海、春暖花开的生活，动不动就想环游世界，动不动就想寻找自由。

其实现在人最大的问题，不是我们越来越浮躁了，而是越来越不愿意直面痛苦了。

上帝作为整个宇宙的设计师，他最精巧、最公平的一个设计，莫过于给人类设计了一个这样的枷锁：

凡是能让你“快乐”的东西，一定也能让你“痛苦”；

同样，凡是让你痛苦的东西，最后一定能成全你。

比如良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

人生，先苦就后甜，先甜就后苦。这也是世界的平衡法则。

究竟是什么东西，让一个人功成名就？

答案是，主动去做那些让自己痛苦的事。

美国名校芝加哥大学的一位教授到访北大时曾提到：

芝加哥大学对学生的基本要求是：做困难的事，因为一个人要想有所成就，就必须做那些困难的事。

看透这个世界的人，都是在用苦难修行。

真正的吃苦，和精神有关，本质是收敛人性深处的各种欲望，为了某个目标竭尽所能。

在这个过程当中，可能要放弃过度的娱乐，放弃无效的社交，放弃无意义的消费，以及，承受不被理解的孤独。

它本质是一种自律能力、坚持能力和深度思考的能力。

你想拥有好的身材，健康的体魄，那就要自己管住嘴、迈开腿；

你想过上想要的生活，那就要好好工作，不断上升，努力赚钱；

如果你想充实自己，就要牺牲娱乐时间，多看书、多学习、多思考；

如果你不喜欢现在的状态，那就要跳出舒适区，大胆去尝试、去突破…

不要沉沦在这个浮华的世界里，逼自己去吃读书的苦、工作的苦、思考的苦、坚持的苦、失败的苦…这才是成年人最大的自律。

然而，苦难本身并没有意义。有意义的是通过苦难，你增长了见识、提升了能力、磨炼了意志，完成了蜕变。

最近，中国科学院自动化所一名博士的学位论文致谢，打动了很多人。这篇致谢里回忆了他求学历程的艰辛：“二十二载求学路，一路风雨泥泞，许多不容易。如梦一场，仿佛昨天一家人才团聚过。”

一篇论文致谢，传递给我们的是战胜苦难的力量。

不管身处怎样的时代，一个人总会遇到困难。这困难也许是生活中难免遭遇的烦心事，也可能追求进步必须的修行。

面对困难，是放松要求绕道而行，是自暴自弃玩世不恭，还是迎难而上战胜自我，考验着一个人抉择的勇气和坚持的毅力。

千里之行，始于足下。当你为意外的打击闷闷不乐时，当你因岁月的蹉跎郁郁寡欢时，不妨想一想黄国平博士的论文致谢，相信通过一步一个脚印的踏实奋斗，这一生吃过的苦都不会被辜负，那些苦难的日子，你终将战胜它。

请相信，你不怕吃苦，生活才不会苦。

教练技术

请把我的双手放在棺材外面，让世人看看，伟大如我者，死后也是两手空空。。。

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