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  • 大热的天,又给我吓出一身冷汗!
  • 来源:央视网


古语有云: 

人生就像一串数字,

健康是1,

财富、家庭等是后面的0,

如果没有了这个1,

后面有再多0也毫无意义。

 

图片

现如今人们对健康的重视程度与日俱增,

尤其一些中老年人对运动健身的热情,

往往连年轻人都甘拜下风。

他们不仅将太极等传统健身方式发扬光大,

还特别擅长出奇出新,

不断“研发”出各种新型花式锻炼大法

一经推出就能迅速风靡大江南北,

广场舞、倒走、撞树神马的太小儿科了,

甩鞭、吊臂、单杠大回环等

才能一骑绝尘,slay全场。  

图片 

这不,最近又有高人发明了一个新玩法,

还一度以其硬核身姿、清奇气质上了热搜,

当当当当~~

它就是“吊颈健身”!

 
图片 

这是沈阳的一个公园,

大爷大妈们用一种牵引装置把头挂在树上,

身体跟随绳索摇晃、摆动,

据称可以改善颈椎疾患。


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这诡异画风吓得网友们诗兴大发 ↓

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不出所料,这种健身方式

很快就引起了专家的注意。

专家表示:

吊颈健身虽然采用临床上的牵引原理,

但如果自己盲目操作并不可取,

有可能会直接损伤神经和脊髓,

严重者或引发高位截瘫,

切勿随意模仿!

 

图片

 

其实,这些年的奇葩健身方式

远不止吊颈健身这一种,

诸君请欣赏↓


吊脖大摆荡(吊颈进阶系列) 

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凌波微步(吊颈进阶系列)

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 悬空指挥家(吊颈进阶系列)

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 爱的魔力转圈圈(不晕不晕就不晕系列)

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360度大回环(特技演员震惊流泪系列)

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 铁头功(特技演员震惊流泪系列)

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以天地为炉,以台阶为锤,滚楼梯(不明觉厉系列)

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实际上,对于老年人来说,

这些花式锻炼动作幅度太大,

有些动作过于激烈,

网友乱入:这话说得

好像对年轻人就不激烈似的,

你行你试试?

往往存在一定的危险性,

用法不当容易伤身,

还容易引发事故。
曾经就有一位老人在做单杠大回环时,
重重地撞飞了一名从旁跑过的女童。
看着就疼!


图片

 

所以,奉劝大家还是量力而行

用正确姿势科学健身吧!
毕竟咱是玩,不是玩命啊!

 

PS:大爷大妈已经站在健身鄙视链顶端了,

屏幕前的懒癌们还在“葛优瘫吗?

 

再PS(没错,小编就是这样碎碎念):

记得把此文转发到家族群哦~

由此产生任何后果,

小编概不负责图片


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辛丑年 四月十六

2021-05-27

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撰文:寒冬

责编:瑞雪

来源:央视网《事说新语》栏目

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