- 简单懒人菜,打败周一综合症
- 来源:豆果美食
01
家常鸡肉
By 小圆的厨房
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· 主料 ·
鸡肩肉〡2只
· 辅料 ·
青红椒 | 各5只
葱姜蒜 | 适量
蚝油 | 1勺
生抽 | 3勺
白糖 | 少许
料酒 | 1勺
老抽 | 适量
玉米淀粉 | 1勺
油 | 少许
· 做法 ·
1. 鸡肉斩成小块,不要切的太小,炒的时候会回缩一些,加入两勺生抽,一勺料酒小半勺的白糖抓匀,腌制20分钟。
2.再倒入玉米淀粉,让鸡肉均匀的裹上一层淀粉,形成一个保护层,鲜嫩多汁,而且炒久一点也不会柴。
3.锅中倒适量的油,下鸡块快速滑炒,炒到有一些微黄,加入葱姜蒜。
4. 接着加入剩下的一勺生抽,适量老抽着色,小勺的蚝油调味。
5. 最后再加入青红椒圈,翻炒均匀就可以出锅啦。
02
铁板豆腐
By 沙小囡
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· 主料 ·
北豆腐〡400g
· 辅料 ·
小葱 | 1棵
香葱 | 1棵
白糖 | 5g
生抽 | 10g
蒜蓉辣酱 | 适量
蚝油 | 15克
辣椒粉 | 适量
孜然粉 | 适量
白芝麻 | 1丢丢
食用油 | 50g
· 做法 ·
1. 豆腐切成厚片。在切好的豆腐片上再划两道(方便入味),不要划断。
2.香菜切末,小葱切圈。
3. 用蚝油,味极鲜酱油,蒜蓉辣酱调一份料汁,加适量白糖提鲜。
4. 平底锅中适量油烧热。放入豆腐片。
5. 中小火煎至豆腐两面微黄,刷上调好的酱料。
6. 撒适量香菜末、香葱末,撒适量小葱圈,出锅前根据个人口味撒适量辣椒粉和孜然粉,白芝麻即可。
03
虾仁蒸鱼子豆腐
By iamyiiamyi
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· 主料 ·
虾仁 | 50g
· 辅料 ·
玉子豆腐〡2条
葱 | 5g
酱油 | 5g
白砂糖 | 5g
水 | 5g
盐 | 5g
淀粉 | 少量
· 做法 ·
1. 玉子豆腐去掉包装,切块。
2. 虾仁去虾线,洗干净。
3. 豆腐块码在盘子上,虾仁铺在豆腐上水开后入蒸锅蒸10分钟。
4.适量蚝油、酱油、白砂糖、水、盐、淀粉放在碗中搅拌均匀,倒入锅里煮成酱汁。
5. 酱汁淋在豆腐上,撒上少许葱花即可。
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