博沃思认知力训练
为5-16岁青少年提供认知力训练，全面培养孩子学习习惯。

低年级孩子应该培养哪些学习习惯？

今天我们一起看看北师大教授边玉芳的“专业建议”。

进入小学，孩子开始接受正规、系统的学习，这是培养孩子形成良好学习习惯的关键时期。

很多家长认为小学低年级要让孩子多玩，到了高年级，习惯自然就养成了，这是极其错误的。

低年级孩子崇拜“权威”，无条件信任老师，服从老师和家长的指导。

此时，良好的学习习惯既容易建立，也易巩固；不良的学习习惯若被及时发现，也易于纠正。

若不重视培养，不良习惯越积越多并稳固定型，既影响良好习惯的建立，到达中高年级后也很难纠正。

学习习惯包含内容众多，在小学阶段，孩子需要培养的学习习惯主要是基本学习习惯，其次是拓展性学习习惯，个性化学习习惯没有硬性要求。

基本学习习惯：指孩子为了适应学习生活而必备的、基本的学习习惯，更多偏重行为规范。

例如，认真听讲、认真书写、预习和复习、独立完成作业、自主学习等习惯。

拓展性学习习惯：指孩子为了适应拓展性、探究性学习而需要具备的学习习惯。例如，合作学习、查找资料等习惯。

个性化学习习惯：指孩子自身带有明显个人特殊的学习习惯。例如，通过梳理知识关系、建立结构图来记忆知识等习惯。

学习习惯的培养是一个长期的过程，并不能一蹴而就。

在小学阶段，尤其是低年级，孩子自我监督、管理意识较差，因此在培养学习习惯的过程中，会出现反复的现象。

在这个过程中，家长需要不厌其烦地履行监督的职责，反复提醒，当孩子出现坏习惯时需及时指出来、告诉孩子，与孩子一起巩固良好习惯、纠正不良习惯。

对每一种习惯（如写字姿势、看书姿势、按时写作业、检查作业的习惯）都提出明确、具体的内容，让孩子清楚明白习惯的具体内容。

例如，不要简单的告诉孩子“好好写字”，而应该告诉孩子“按正确笔顺，一笔一划工整地写字”。

在训练孩子的行为前配以讲解和示范，并在必要时把具体动作或行为要求分解。尽量做到具体、明确、简单、容易操作，使孩子有法可循。

一定要持之以恒，孩子的学习习惯培养是一个长期过程。

坏习惯一旦养成，要纠正就需花费一些时间和“力气”。

因为无论是坏习惯，还是好习惯，都是孩子固有的一些行为方式。

因此，从小就要开始培养孩子形成良好的学习习惯，减少纠正坏习惯的需求。

在培养过程中，让孩子了解良好学习习惯的重要性，便能很好地调动孩子的积极性。例如孩子总是趴着看书、写作业。

可以告诉孩子：“你现在的姿势是错误的，这样容易使你的视力下降，最后需要佩戴眼镜才能看清东西。”然后拿一副平光镜给孩子戴着，让孩子做跳起来、甩头等动作，感受戴眼镜给运动造成的不便……

与孩子一起商量具体的规则，解释清楚具体的规定，制定一个有吸引力、约束力的奖惩措施，并严格执行。

与孩子一起制定规则的7个要点：

① 共同商量并分类，与孩子一起商量，将需要遵守的规则进行分类。

例如，将需要培养的学习习惯分类，正确的姿势类、作息类等。把各类中最重要的规则挑选出来，把不太重要的内容删掉，最好不超过7条。

② 内容具体清楚每条规定的内容都需要明确、清楚，避免虚泛。例如“你要按时完成”不如“当天作业要在9点前完成”。

③ 避免负面信息不说负面、错误的信息。

即，不要出现“不”“别”等表示否定含义的字眼。

因为这样的表述，强调了错误的行为，可能起反作用。例如“睡觉时间不要晚于9点”不如“要在9点以前睡觉”。

④ 惩罚明确一起商量惩罚细则，确保规则的约束力和激励作用。

⑤ 听取意见选择双方心情都愉悦的时候讨论规则。

向孩子清楚解释每一条规则的意思，并充分听取所有人的意见，以便完善和细化规则。

⑥ 共同签名当各方对规则的内容没有异议后，将协议打印出来，孩子和家长共同签名。

⑦ 便于提醒把协议贴在显眼的地方。

例如，孩子的书桌上、孩子门房上等。

在低年级就培养好学习习惯，到了高年级自然就不费力。

孩子注意力不集中、学习习惯不好、好动粗心、爱拖延、写作业慢、学习障碍等问题，你了解背后真实原因吗？

影响孩子成绩好坏的因素是多方面的，有可能是注意力不集中、记忆力差、理解能力不足、有畏难情绪等等。

如果你的孩子也有学习方面的困扰，不妨做一下我们的注意力小测试，帮助孩子查缺补漏，提高学习成绩。

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