今年暑期，Alice把自己的行程安排得满满当当：六月中旬放假后，她先是和家里人在国外玩了几天，便回国参加一项商赛，随后在杭州接受了整整20天的SAT集训，补英语阅读、写作；八月底Alice又辗转到北京——她报名了一个为期九天的夏校活动，功利地说，这会丰富她的简历。

秋季开学后，Alice就将是美国西雅图安妮怀特中学高三的学生。作为近年来逐年增长的海高生（在海外读高中的中国学生）中的一员，Alice的暑期经历只是一个缩影：为了将来申请美国大学，学生既需要有项目经历、兴趣特长等软实力，也需要SAT、ACT等标化成绩硬指标。压力不可谓不大。

一般情况下，比起国内学子，留学生的英文应用水平相对更高，毕竟他们沉浸于纯英文的环境之中，交流自然无碍。不过回国参加补习，尤其是补英语，却出人意料地成了一种常态。

中国式培训深谙标准化测试之道。在留学生心中，“中国老师更懂考试”不仅仅是一种认知，更是中国庞大而又成熟的补习产业链的产物。回国补习是再自然不过的选择，直接、高效，而这种集训式的经历，只构成了他们日常所承受的压力的一小部分。

在杭州20天的集训班里，Alice仿佛被拉回国内高考备战的节奏。

每天早上都有单词测验，Alice要背SAT巴郎3500词汇表，然后便开始刷各种题。她9点开始上课，一直到晚上9点多，除去短暂的就餐时间，基本全程处于高强度状态。

Alice所在的机构主要为高中学生提供一体化的SAT、TOEFL、出国学科课程。“我们一个班大概四五十个人，大家都在学，感觉所有人都在朝着一个目标努力，这种氛围在国外很难体会到。”Alice说。

班里不仅有国内高中生，也有大批同样来自美高的同学。Alice告诉芥末堆，除了少数英文接近母语水平的学生，大家基本都会选择回国补习。“整个环境就是SAT要在外面补，我没有见过不补SAT的。”

在新泽西圣约翰维亚尼高中就读的Justin有着类似的经历。他表示，暑假时没有绿卡的学生基本都会回国，由于备考所需，他在南京美言教育补习了一个月的SAT课程，一周上六天课，上午两节课四小时，下午到晚上则是不停做题，平均一天刷完1.5套卷子。

长期浸润在国外教学体系中的学生，往往对集训式的补习难以适应。无休止的背单词过程很枯燥，做完一套卷子大约需要四小时，对身心都是一种挑战。Alice常常觉得压力很大，“但是没办法，这个成绩是你需要的，就必须要上这个课。”

SAT与ACT并列为“美国高考”，包括阅读、文法和数学三部分以及选考的写作，多数高校录取新生时都对这类标化成绩有要求。实际上，不仅是中国学生，美图本土的学生参加SAT培训也不在少数。

“美国学生补数学等科学类课程比较多，我很震惊的是，他们也有补英语的，因为SAT阅读有时会从宪法里抠一篇文章出来，不是常用的词汇，美国学生都觉得难。”Alice说，“你一中国人，和母语者一起竞争，不培训怎么考得过？”

很多时候，在美国读书与英语考试得高分之间并没有太紧密的联系。“真正交流、说话、上课等生活日常的英语，在国外都可以提高，但准备考试还是得回国。”Justin说。

Justin学校周边也有许多美国人开的SAT培训班，不过他觉得，国外培训机构的质量明显没有国内好，比如相比于国外较为传统的写作课教学，国内老师会直接给出写作模板，对于提分来说，这种方法效果迅速。也正因此，中国学生对国外的培训机构兴趣寥寥。

加拿大西温哥华岩岭中学学生单佳一表示，“有些学生英语能力足够，只是不懂得应付考试。中国老师可以帮助我们在原有基础上再往高走一点。”

单佳一今年暑假在环球教育补习雅思课程，他告诉芥末堆，“国外的教学更偏向于死学，狂读书，狂背单词。中国学生可以在一些题上拿到满分，就是因为运用到了技巧。”

△ 来源：西温哥华岩岭中学官网

中国学生在标化考试中的优异表现，也提高了美国大学录取中国学生的门槛。Alice表示，SAT满分1600分，一些学校对中国学生的要求达到1550分，而国外的同学考1300分家里就特别满意。这种状况反过来又刺激着中国学生回国参补。“国内老师讲的课肯定都是讲过无数遍的，节奏很紧张，条理很清晰，强度会很大。”

二十天下来，Alice花了约五万元补习费用，她感觉集训是有效果的。“我语法不太好，之前SAT考了1250分，就不是特别理想。”不过由于尚未真正考试，具体能提几分还是未知数。

随着暑假结束，这群回国补习的学生陆续飞往美国，开始下一学年的学业。补习并不是一段轻松的经历，但他们对此都已习以为常：相比于一次集训，美高四年承受的压力，远比国内看客想象的更大。

在安妮怀特中学，Alice形容自己感受到的是“持续性的中强度压力”，平时的每次作业、考试都会计分，成为未来招生官录取时的一个重要参考。交大作业及期末考前几天，则是“偶尔的高强度学习”，学到凌晨两三点也司空见惯。

Alice作为寄宿生，每天的作息与国内普通高中学生没有太大差异，唯一不同的是下午的课是自由选择的学习小组、体育活动等。Alice表示，“国内好多人觉得留学生就是出去玩，其实不是这样的，我们也有很多事要做。”

△ 安妮怀特中学的学生。来源：Annie Wright Schools

不仅是留学生有这种感受，南京外国语学校学生Eric表示，大部分人对国际生都有一种偏见，觉得不用参加高考很轻松，但在某种程度上，国际生承受的压力比公立校学生更大。“高考和中考看的是最终成绩，我们高一到高三所有成绩都跟高考一样重要。如果有一次不行，你可能就上不了美国前二十的大学。”

国外大学的录取过程是对学生“硬指标”和“软实力”的综合考察，二者相辅相成。硬指标指学术能力(GPA)和标准化考试成绩(托福、SAT 等)，直接造就了归国补习的大军。软实力是学生能力素质的综合体现， 需要通过一系列申请文书及面试等展现。因此在学业之外，Eric平时还需要参加各种活动项目，“不只是疲惫，而是顾不过来的感觉。”

官方数据显示，中国去年大概有66万人出国留学。打算走上这条路的学生，无论是在国内还是国外读高中，所需要做的准备都并不轻松。

Alice的压力来源于多方面，学业，生活，饮食，家庭，“你会觉得，花了这么多父母的钱，一年50万在美国读四年，读完后可能找一份工作钱都挣不回来，心里会很过不去。”

不过，独自在异乡学习的经历，也让Alice思考问题时更为成熟。相比于国内的学生，她有着更为全面清晰的职业规划。“我们高中的时候就要知道自己擅长什么东西，我想申跟数学相关的商科，就提前选了IB商科的课程，有些人喜欢经济，就会去考AP微观和宏观经济。”

“我自己知道我需要补习。”Alice说。暑期这段二十天的集训经历，对她来说没有什么，这只是她规划中的一小步。