社交心理学（Social Psychology），顾名思义研究的是社会交往过程中的，个体的心理变化和思维惯性，是一门相当的成熟的心理科学。

从社交心理学角度看，语言是一种高级的社交能力，而不同的人语言能力差异明显，有的人说话让人感觉如沐春风，有的人则给人感觉口无遮拦，那些不会聊天的人，经常会将这三句话挂在嘴边。

一、"我开玩笑的······"

他总是认为自己很幽默，甚至总是将你作为嘲笑的对象，当你生气的时候，他反而会用很无所谓的态度给你 回应。这种人不懂得怎样尊重别人，甚至会将你的隐私也当成玩笑说出来，让你在别人面前难堪。他的玩笑只不过是玩弄你的借口，如果真的开玩笑，为什么不拿自己开玩笑呢？可见，总是拿别人开玩笑的人城府也是很深的。当你的身边的朋友总是开玩笑，你就要留心了，他的目的究竟是什么，你最好不要深交。

二、“很抱歉，都是我的错”

能够承认自己的错误，也是需要勇气的。虽然能够主动承认错误是美德，是责任担当。不过如果在团队之中，你大包大揽，看似非常有义气的把责任都揽到自己的身上。不过对于团队中的其他人来说，可能并不这么认为。毕竟这是大家共同的错误。如果老板了解情况，你站出来说是自己一个人的错。老板会觉得其他犯错误的人都成了了没有担当的。同事们也会觉得你是个爱出风头的人，慢慢的就不想与你交往。

三、“你就是想太多了”

这句话经常会被应用到的场景是，别人来和你倾诉心事，你回复了一句：“你就是想太多了”。当一个人在情绪低落的时候的确有可能联想到很多负面的结果，但是一句“你就是想太多了”一下就堵住了对方倾诉情绪的窗口，同时也会让对方陷入自我怀疑。

事实上，每个人的情绪都是复杂多样的，一棒子否定对方的情绪感受会让对方觉得不被接纳。而作为朋友去陪伴朋友度过低潮的第一个要点是，你要让对方感受到你是真诚接纳他而不是拒绝他的。当一个人在你这个被拒绝多了，以后再有心事便也不会再来找你倾诉了。

如果你在生活中经常会说以上三句话，那么你应该试着去思考一下与人聊天的本质是什么？社交心理学认为，交际的本质是互相沟通、互相表达，阻碍对方的表达，不考虑对方的想法和感受意味着社交不平等，这种交际也就失去了意义。