每个人都渴望变好，也都有向上发展的动力，但不是所有人都有这样的自信。

要不就觉得自己的水平止步于此，要不就觉得自己没时间、没精力、没办法为未来奋斗。

其实我们每一天做的事情，既可以为未来加分，也可以减分。

区别在于，你所坚持的是不是都是好的。

哲学家亚里士多德说过：人是被习惯塑造的，有益的成绩来源于良好的习惯，而非一时的行动。

想要改变未来，先要改变当下。现在就养成好的习惯，当优秀成为一种习惯，你一定能从中获益无穷。

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坚持改变

哲学上有一句非常接地气的名言：世界上唯一不变的，就是变化。

你故步自封，一直不改变自己，其实已经在变老，变得落后。

与此同时，那些愿意改变的人或许变得更好，变得更差，而整个社会始终在向前发展，它是不会等你的。

那些一成不变或一直等待的人，慢慢地就被淘汰了。

改变自己，去适应这个瞬息万变的社会，是生存要领。

老鹰活到40岁的时候，身体的各项机能都退化了，甚至无法捕食。

为了生存，它把喙往岩石上撞，直到老化的喙脱落;一根根拔掉老化的指甲，直到长出新的指甲;还要一根根扯掉身上的羽毛，直到长出新的羽毛。

老鹰正是用这么痛苦的改变，换来了新生。

就像我们，陷入舒适区总是难免的，但如何跳出舒适区，重新找到向上攀登的阶梯，这才最考验人。

在坚持中改变，在改变中坚持，不断调整步伐，你要确保一直走在正轨上。

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坚持定计划

年轻人的压力也许不是来源于工作，而是来源于未来——你不知道自己该做什么。

没有人生规划、走一步算一步、先花未来钱这三点，就是当前年轻人最大的焦虑。

之所以焦虑，是觉得自己在预支未来。

有一句谚语特别适合分享给年轻人：不打无准备之仗，方能立于不败之地。

预先定好各项计划，做好手头的事情，我们才能安排好人生。

规划好事业。

找到你感兴趣而且擅长的事情，努力做出成绩。如果不擅长，那就去学习。

当你真正明确了自己的事业方向，就一定能够坚持下来，越做越好。

规划好时间。

与其把时间花在百无一用的娱乐上，不如提高时间利用率，做更多有价值的事情。

人生规划要趁早，不要像打磨的驴一样在原地打转，每个人都应该带着目的向前走。

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坚持每天锻炼

据说，现在的90后已经不敢看体检报告了。

- 天天熬夜、吃快餐食品，心里没点数吗?

- 已经隐隐觉得自己的身体状况不是很好。

- 就怕万一查出来，有什么病。

生命在于运动，道理人人都知道，可懒惰也是年轻人的通病之一。

再加上平时工作繁忙，公司家庭两边跑，大家就更加觉得没有时间运动了。

年轻从来不是免死金牌，想要更高质量的人生，首先就得运动。

其实坚持锻炼不难，关键在于你有没有迈出那一步。

确定锻炼的时间，是一周三次还是每天一次，然后确定运动的地点和项目。

给自己准备一个提醒，先把它当做一项任务来完成，之后再形成习惯。

刚开始时运动量不宜过大，然后根据自己的适应情况，逐步加大运动量和强度。

坚持锻炼一个月你会发现自己改变了很多，继续坚持你会收获更多!

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坚持阅读

年轻人的梦想大多是赚钱，赚钱可以让我们在物质上实现富余，却无法弥补精神上的不足。

只有读书，才能让精神不再贫瘠。

在《读书与美丽》中，严歌苓说：

“读书这项精神功课，对人潜移默化的感染，使人从世俗的渴望(金钱、物质、外在的美丽等等)中解脱出来。”

央视主持人董卿也说过：

“我始终相信我读过的书都不会白读，它总会在未来的某一个场合帮助我表现得更出色，读书可以给人力量，更能给人快乐。”

而且，读书也是所有提升自我的方式中，成本最低、收益最高的投资。

书中的世界无穷大，只要翻开书页，我们就能收获到无穷的力量。

投资自己莫过于投资自己的思想，通过读书，我们可以学习前人的经验，吸取先人的教训，减少走弯路的可能。

一个人的阅读是提升自己，无数人的阅读将改变世界，我们有目共睹。

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坚持终身学习

以前上学时，总羡慕成年人不用上学，等到大学毕业了，我们都在庆幸可以放下书本。

不是的，小时候有老师带着我们学习，长大后我们要学会自己学习。

进步的最好方法就是学习，终身学习，应该是我们一生的革命。

你会发现知识在发展，技术也在进步，如果你的知识储备不跟着更新，就会落后。

你也会发现，在这个“泛学习”的时代，每个人不管在什么时间、什么场合，都要不间断地学习。

只有坚持学习，才能保持进步，跟得上发展的潮流。

无论你的年纪有多大，都一定要保持充足的学习能力。

可以通过读书，也可以通过参加培训，不断为自己充电。

在这个瞬息万变的时代中，唯有让自己掌握主动学习的能力，才能不断进步。

安则思其危，静则思其变，甜则不忘苦，学习就是一辈子的事情。