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  • 嘘，孩子们，上“睡觉课”了
  • 来源：辽沈晚报

辽宁的亲们

您的孩子

以后或可以

在学校睡觉了


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（学校供图）


日前，辽宁省教育厅下发通知，

要求各级教育行政部门和中小学校

要将学生睡眠管理工作落实到位，

保证中小学生享有充足睡眠时间，

促进学生身心健康发展。


辽沈晚报
沈阳皇姑区学校午睡
视频号

这项“睡眠令”，目前已在

沈阳市皇姑区宁山路小学、

向工街小学等校园落地实施

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皇姑区宁山路小学8点20上学的孩子们



通知具体要求


统筹管理措施，确保中小学生充足睡眠时间。各级教育行政部门要指导中小学校制定加强学生睡眠管理的具体办法，将睡眠管理同作业管理、体质管理、手机管理、近视防控、未成年人网络治理等工作统筹考虑，综合施策，细化各项管理措施。要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间，合理安排课间休息和下午上课时间。


加强宣传引导，形成家庭、学校、社会共育合力。各地各校要采取多种形式，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性，形成家庭学校社会工作合力，共同保障学生良好睡眠。教师要因材施教，及时与家长沟通，引导学生加强薄弱环节知识的掌握和学习，防止因学业过重、作业量大、机械重复性作业多等因素挤占正常睡眠时间。广大家长要积极培养学生养成早睡早起的好习惯，减少学生手机等电子产品使用时长，防止学生沉迷网络行为，确保孩子睡眠时间充足。同时要通过亲子阅读、亲子游戏等方式，丰富亲子时光，促进学生身心健康成长。对于经努力到规定就寝时间仍未完成作业的学生，应按时就寝不熬夜，教师要利用课后时间有针对性地帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进措施。


为切实保障睡眠管理取得实效，辽宁省各级教育督导部门要加强督导检查力度，要把学生睡眠管理工作纳入日常监督范围和政府履行教育职责督导评价，对中小学生睡眠质量、时长等方面进行充分评估，着力督促各地各校保证睡眠管理工作落实到位，取得实效。各地要设立监督举报平台（省监督举报电话：024-86891848，举报邮箱：lnsjygfb@163.com），对人民群众反映强烈的中小学生睡眠管理问题及时回应，认真查实，严肃处理。


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浑南一校8点20到校



沈阳已有学校
设立“午睡课”


沈阳目前已有多所小学延时到8时20分上学。4月22日起，皇姑区向工街小学也开始正式实行延迟到校的新时间表，从8时延时到8时20分上课。

“离学校近的孩子，就可以多睡会了，给其他孩子的时间也更多。”校长王迎告诉记者。

由于向工街小学部分家长是外来务工人员，上班时间较早，孩子入校时间也很早，学校也将入校时间进行了弹性调整，早上7点不到就向学生敞开校门。

为了给孩子们“抢”出更多睡眠时间，向工街小学还从当日起增设了25-30分钟的“午睡课”，时段在下午1点到1点半之间。

下午1点半开第一节课。下午3节课的时长从每节40分钟压缩为30分钟的短课时。从下午3点半开始，学生们开始照常弹性离校。

“天热以后，孩子们午休后进教室容易困累，下午上课时有的孩子会打瞌睡。通过午睡课，正好给孩子一个缓冲，消消汗，静静心，有利于下午上课的质量。”王迎说，“从第一天来看，效果是很不错的。也有部分孩子还没有养成午睡习惯，也可以安静的自主阅读，逐渐养成午睡的好习惯。”


需要“家校”协作


学校的负责人也表达了共同的观点，落实“睡眠令”，学校只是一方面，必须与家长达成共识。只有家校协作，才能让孩子睡得饱、长得好，提升身心健康水平。在学校努力为孩子抢出睡眠时间、避免给孩子增加过重的课业负担的同时，家长也应该帮助孩子养成良好的睡眠习惯，严格规划孩子的睡眠时间，在日常生活中以身作则，早睡早起，给孩子做好榜样。

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皇姑区教育局相关负责人表示，正在按照省市教育局的统筹部署，先行先试，陆续推进各中小学校落实通知，推动 “睡眠令”真正落地，从“让孩子多睡一会”，让更多家长和孩子感受到“幸福教育”。


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来源：辽沈晚报（lswbwx）记者经淼、朱柏玲，沈阳网、帅正新闻、沈阳晚报

编辑：韩涛

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希望孩子们有充足的睡眠↓↓

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