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- 来源:徒步中国
关于行程
好朋友超哥和我聊天说“你这高原老鸟,也高反了”。每年都要去几次高原地带,没有遇到过高反,这次居然高反了。只能说太高估自己了。
2.到了高原连续几天都洗澡,而且着凉了(最关键)
3.没有缓冲适应期,直接前往高海拔地区
4.没有注意休息,疲劳
这里告诉大家我高反,并不是要让大家觉得高反很可怕,前往高原大家都要保持良好的心态,保持对大自然的敬畏心,根据自己的状况量力而行。还有就是前往高原一定不要感冒、不要感冒、不要感冒(重要的事情说三遍)。
晚上,我因为高反反反复复起床,拉开窗帘,就看到窗户外面的银河特别明显。然而,因为高反,我已经无力出去拍摄了。
我们住宿在文布南村的一个小旅馆,相较于以前这里只有村委会提供的几个床位或者借宿于藏民家里,现在旅游业发展起来了,慢慢也有一些小旅馆,但是条件还是比较简陋。
到了晚上,我感觉状态要好很多,高反症状没有那么明显了,看来挂水还是有作用。美琪和朵朵这两天晚上也都有些轻微高反,从我高反开始她们也喝一些葡萄糖预防,美琪在拉萨买的葡萄糖也被我刮分了一些,旺仔一路幸苦的开车但是一点症状都没有。
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