用最简单的食材做最美味的食物

从古至今，红枣都是人们心中廉价好用的滋补品，也难怪有“日食三颗枣，百岁不显老”的说法。不过补气血这事是一个长期缓慢的调养过程，如果三天打鱼两天晒网，就别期待吃上一两次就有啥作用。红枣除了泡水生吃，还有n种做法。所以婶子今天就分享26种红枣的美味吃法，相信总有一款适合你的口味。点击下方的图片即可查看相关做法。

熬酱煮汤吸收好01用红枣煮的汤水，对女人来说是十分有益处的，它可以缓解月经疼痛，每日坚持喝上两碗，就有养血、健胃、安神的功效。如果不方便现煮，也可以把红枣熬成膏状，随身携带用开水冲服即可红糖姜枣膏蜂蜜大枣茶双红养颜浆四红汤马蹄雪梨羹龙眼红枣汤苹果燕麦粥生姜大枣奶茶木瓜红枣粥番薯甜汤


做糕点枣香浓郁02不管是做蛋糕还是做面包，将红枣作为风味食材添加进去，都会让糕点洋溢着浓郁的红枣香气，特别是再搭配着红糖或者蜂蜜使用，想想都觉得是养生又好吃的糕点了。蜂蜜红枣糕红糖红枣软欧枣泥酥小米红枣糕黄豆红枣司康红枣糯米糕

补充能量小零嘴03除了做糕点跟煲汤，红枣本身也可以做成各种可口的菜肴和小零嘴，比如枣夹核桃，红枣阿胶糕等等，吃起来就停不住了。所以嘴馋的一定要控制住自己，毕竟红枣还是挺甜的，吃多了也会胖。椰蓉糯米红枣红枣阿胶糕烤红枣干花生脆枣
冰糖蜜枣椰香雪枣双味奶枣红薯蒸藜麦银芽鸡柳蒸南瓜枣
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