▽
陛下们，晚上好呀，你们可爱的小笼包准时上线了！哇呜~又到了深夜放毒时间了，今天你们想吃什么呢？包子猜下啊~~~

它  首先得是吃的其次还是香香辣辣的然后还得吃着不费劲的最好还要吃了不容易胖的敲重点吃！了！不！易！胖！ 摸摸你们的脑袋瓜子，这样的食物存在么？这样的食物可能存在么？
当然……
存在！只要你们想吃，就必须的存在。

包子今天给你们整的这道吃的就是：好吃、好做、还低油的蒜泥茄子。说起它，烧烤摊的烤茄子你们估计没少点。好不好吃就不用包子说了吧~ 
不过呢，烤茄子虽然好吃，但是那都是实打实涮油烤出来的。热量咻咻咻的直往上窜。考虑到一年 365 天都在为减肥而伤悲的你们，包子把烤茄子改版成--蒸茄子。 
没有了油温炭烤出来的高高高热量，但，蒜茄子还是你们爱吃的蒜茄子，香味不变，只是从油腻版升级成了清爽口味。

告诉你们呦，蒸版的蒜茄子，除了低脂，还有个懒人福利：做法简单到不像一盘菜，只要两步：蒸茄子+调汁，就能吃了？！
这下子，「麻烦」成不了不做菜的理由了吧。

接下来
先一起来看下视频菜谱吧
▽

视频看完了包子还有更详细的图文步骤一些具体操作细节也都给陛下们写的很清楚哦

茄子 2 根、小米椒、大蒜生抽、白糖、盐
大蒜切末、小米椒切碎备用。

将茄子放入盘中，上蒸锅蒸 30 分钟，将茄子完全蒸透。
取小碗，放入蒜末和小米椒末，放入 5g 盐和 5g 生抽。然后向碗中倒入热油，搅拌一下。





✎ 2019 . 08 . 16 天气晴
包子最近跟一个兰州的小伙伴聊天时，顺道夸了下他们的兰州拉面还蛮好吃的。谁知道包子这朋友立马就炸毛了：兰州只有兰州牛肉面！！！没有兰州拉面！没有兰州拉面！没有兰州拉面！
小伙伴还说，每次跟小伙伴上街，看见兰州拉面的馆子，都觉得自己家的兰州牛肉面被亵渎了。真正的兰州牛肉面才不长那样子。
其实现在好多吃的，都打着「XX 正宗」美食的称号。陛下们，你们在外地，有没有遇见过类似的事情呢？


我的教程这么认真不点个在看就不和你玩了








小笼包




扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章

赞赏



长按二维码向我转账


受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。


















已同步到看一看



取消
发送


我知道了








朋友会在“发现-看一看”看到你“在看”的内容
确定













已同步到看一看写下你的想法



最多200字，当前共字
发送







已发送







朋友将在看一看看到
确定



写下你的想法...









取消
发布到看一看
确定




最多200字，当前共字








发送中













微信扫一扫
使用小程序







取消
允许






即将打开一个新页面

取消
允许








确定