经常在网络上看到这样的问题：“自律的人究竟有多可怕？”其实他们一点也不可怕，也不是对自己狠，而是自律得很快乐。没有在任何一件事上做到过深度自律过的人，就像从来没有登上过山顶的人，站在山脚或半山是无法想象和体会，登顶的人内心的喜悦和所见的辽阔的。我一个学姐，前阵子在朋友圈晒了一张身穿黑色露腰瑜伽服的照片，匀称的身材让人挪不开眼睛，隔着屏幕都能感受到那股健康活力。和这张照片一起的还有一句简短的文字：每日瑜伽，1281天=1281小时。我算了算，1281个小时，相当于3年半。我曾经在一篇写自律的文章中写过她，两年又过去了，她还在坚持，每天一小时瑜伽，雷打不动，无论出差还是旅行。而在投行工作的她，有大半年都在世界各地飞，每次出差都带着瑜伽垫，哪怕忙完工作回到酒店已经晚上11点，也要完成一小时瑜伽，才觉得舒服，这么说还真是“太可怕”了。但你以为这很难、很苦，但在对方看来，这就是我的兴趣，我的生活方式。我学姐是真的热爱瑜伽，会主动研究各种瑜伽知识和姿势。很多东西都是越投入越热爱，越坚持越能深切体会到其中的妙处和好处，就越能快乐地坚持下去。每一个长期坚持做某件事的人，背后都离不开热爱，近乎执着的热爱。前段时间，国家地理2019年旅行者摄影大赛最重磅的奖项——全球总冠军大奖和城市组一等奖，都颁给了一位90后中国户外摄影师——储卫民。这真是个振奋人心的消息。要知道，中国的户外摄影，在过去的很长一段时间里，都还处于蹒跚学步的状态。此前在旅行者摄影赛获奖的，大多是国外的摄影师。2019年全球总冠军《北极的冬天》摄影师@储卫民而看完储卫民的人生经历，你会更加感叹，一个人的热爱加上勤奋与坚持，人生没有不可能。出生在重庆一个普通家庭的储卫民，在上大学之前，其实连远门都没出过。和许多普通家庭的孩子一样，从小就过着按部就班的生活。而他身上最大的优点，就是勤奋和坚持。高中时，因为英语偏科，他用了最笨的一个方法给自己扩展词汇量——背完整整800页的英汉词典。大学时，学的是计算机科学与技术专业。“为了在大学最难的实践课上拿到A+，我一个人兼任前端、后端、设计、策划，干完了半个项目的活儿。”大二时，“够拼命”的储卫民，拿到全奖去德国留学。除了埋头学习，储卫民最大的爱好，就是摄影。刚上大学时，就拿着打工辛辛苦苦攒下的几千元钱，买了人生中的第一台单反相机。大二去德国交流学习，是储卫民第一次长途旅行，也是他户外摄影的开端。记得那个冬天雪很大，我当时没有任何户外装备，背着一个书包就去国王湖徒步，走到鞋都湿透了。
后来，我在阿尔卑斯山看见很多当地的老人和小孩，都在积雪里前行。那种氛围让我很感动，也激发了我对户外和旅行的热情。”“在挪威布道岩下，我遇到了一群极限跳伞家，他们用疯狂又充满激情的方式，诠释了生命的多彩。”
一路上遇到了许多这样有趣的探险者和冒险家们，让我觉得，世界上最大的危险，就是因为害怕冒险而不敢去做自己喜欢的事、虚度一生。”“走得越远，看过的风景越多，就越觉得生命只有一次，一定要努力活出精彩，方不负此生。”这样的信念，促使储卫民开始偏离和大多数人一样的人生轨迹。大学毕业后，储卫民找到一份不错的工作，勤勤恳恳地做了3年全职软件工程师。接下来的剧情，本该按照他父母所期待的那样，买车、买房、结婚、生娃…然而，储卫民却突然“叛逆”地选择了辞职，决定成为一名职业的旅行摄影师。虽然很多人都对他的决定不理解，觉得那是不务正业。但只有储卫民知道，这就是他要坚持走的路。于是，几年之后的今天，全世界都看见了他。人生的路很多都源于兴趣和热爱，前提是你要敢想、敢要，勇敢去做，加上勤奋与坚持，早晚我们都会活出自己的精彩人生。
几乎每一个优秀的、成功的人背后，都离不开自律、坚持、勤奋这些品质，可为什么能够自律和坚持的，永远只是少数人？难道大家不想成为优秀的人，不想成功吗？还真是。准确地说，是很多人并没有那么强烈的欲望，也没有“有所舍弃”的勇气。曾经看到过一段话，深以为然。“自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想要成为更好的自己。自律的条件，是你需要有所舍弃，舍弃那些无谓的欲望，那些虚华的享乐。但自律的美好，也是源于你的舍弃所换取的所得，得到不断精进且充实的人生。”当别人在葛优躺的时候，你在健身，因为你想要健美的身体。当别人在娱乐消遣聚会的时候，你在读书写作，因为你想获得一门在未来让你有更多选择的手艺。当别人浑浑噩噩混日子的时候，你珍惜时间雷打不动地做真正重要的事。因为你想成为优秀的少数人，你想获得成功。愿望够强烈，动机够强，为了达成目标愿意舍弃享乐和舒适，行动自然就会有，不需要旁人多说。为什么你不能自律？要么是因为没有找到自己热爱的事情，要么就是对优秀和成功没有强烈的欲望和执念。著名心理学医生斯科特·派克在《少有人走的路》中写道：所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。其实，人只要做到前两点——推迟满足感、承担责任，就能够变得自律。人有多自律，就有多自由。我是自律的受益者，并且也一直在自律的路上继续前行。每天按时早起，利用黄金时间完成最重要的事，剩下一天的时间都觉得轻松自在。每天努力工作，完成读书写作的任务，然后放下工作能够毫无罪恶感的享受闲暇，因为我掌控了自己，而不是被工作束缚。“生活的自由，不仅仅是要追求物质的丰盈；还应包括慢慢变好，拥有更多选择权的自己。”而自律，就是为了让自己拥有更多选择权，无论是时间、心灵还是人生。自律带来的改变，是由内而外的，自律让人获得掌控感、自信力，让人更加专注、高效，人生也变得更加美好和幸运。一切都源于你的改变，要相信，你所有花在自律和改变上的时间，终会回馈到你身上。李笑来曾说过一段话：七年就是一辈子。如果我们以七年为一个时间段去计算我们的人生，那我们每个“下辈子”就是对“上辈子”的检验。如果你选择在“上辈子”死磕、自律、努力，那你的“下辈子”的起点就会比别人高出好多；如果你选择在“上辈子”晃荡度日、得过且过，那你“下辈子”的起点会与“上辈子”没有太大差异。每一个未来都是对过去生活的检验，每一个现在都将成为不可逆转的过去；未来过得怎样，都取决于现在怎样状态的你。生命就是一个不断积累的过程，生命就像河流，从过去延续到现在。我们当下的每一个行为都受过去的影响，同时也会影响到未来。而每一个当下的行为，由你自己决定。真正好的人生，都离不开热爱和坚持。真正优秀的人，都会相逢在更高处。自律是普通人到达更高处的捷径。记住，你不够自律，真的不是因为懒，而是少了热爱和执念。作者：厦九九，上市公司品牌总监，90后职场二宝妈，厦大中文系毕业，头条号职场领域签约作者，写作教练，《撑过去，你终将成为更好的自己》作者。每天分享职场、个人成长和写作干货，欢迎关注我@厦九九我的专栏《30节成长课教你快速提升职场力》正在热销中，限时优惠只要一折。毕业7年，从月薪3000到月入两万，我的职场成长感悟和经验心得都在本专栏里，涉及心智成长、职业发展、认知升级、习惯养成和价值提升5大模块。适合存在迷茫和困惑，遇到发展瓶颈的职场人。