有时候不管你多么努力，走着走着还是到了低估。有时也可能因为你对低谷的态度，决定了你人生的高度。01 越是难熬的时候，越不能宅在家里有一次跟好友聊天才知道，好友公司因人事变动，部门被强制解散，她也猝不及防地被公司辞退。聊起这份工作好友颇有些意难平，大学一毕业就进入这家公司。扛着压力，加班、出差、处理复杂的人际关系。熬了两三年，终于一步步涨了工资，本来还有机会更进一步发展，没想到付出了那么多，就这样被踢出了局。离职之后，还要从零开始，重新找工作。我问她之后的打算，她说想歇一段时间，我说：“累了歇一歇可以，但不要一个人宅在家里，要么出去旅行，或者开始找新的工作，千万别让自己待在低谷中太久。”越是难熬的时候，越不能让自己一个人宅着，更不能让自己待在低谷中太久。对此，深以为然。人向要向上走是举步维艰的，但向下坠却是轻而易举。低谷时，一个人宅久了，容易丧失斗志。罗振宇曾在奇葩说中说过：”成长就是你主观世界，遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折，爬出来，叫成长。“低谷时，没有人拉你一把的时候，你要及时的拉自己一把，给生活保持前进的动力：把宅在家里孤独叫外卖吃的时间，换成约三五个好友去外面吃饭，聊天叙旧；把躺着胡思乱想的经历，换成去打球跑步，看电影，泡图书馆，看展览；把封闭压抑的死宅，换成旅途中的风景，行走中的欢乐......哪有什么天然丧，只有不肯快乐的心。当你动起来的时候，一切都是向前的。02 越是难熬的时候，越要学会自愈不久前在网络上看到一句特扎人心的描述：”现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃，看起来很正常，能说、能打闹、能社交，表面平静，实际上，经常会沮丧到觉得自己熬不过去乐。”成年人每天都在做两件事：崩溃和自愈，无数次觉得自己熬不下去，但其实你远比自己想的要坚强。曾在微博上看到一网友讲诉自己难熬的经历：她说自己刚结婚没多久就怀孕了，怀孕的前两个月的时候，孕反应剧烈。每天吃不好睡不好浑身难受，想着后面要经历的孕期各种不适，生产的鬼门关，身边没有一个人可以诉说，老公也不在身边，情绪就崩了：焦虑、后悔、绝望、痛哭流涕。在公司上班和怀孕5个月的二胎妈妈交流，问她害不害怕二胎艰辛生活，人家反问：“你害怕你就不生了？”接着说：“不就是三年嘛，熬过去不就好了？”那一瞬间我被她的伟大深深地震撼，自己瞬间就被治愈了，自此以后情绪再没有崩过。生活苦吗？苦！生活难吗？难！日子烦吗？烦！正如木心先生所说：”生命是时时刻刻不知道如何是好。“当你累了，换一种想法也许会舒心得多：熬过了工作项目，业务能力就有所提升;婚姻情感磨合辛苦，但这让彼此更加了解；家庭一地鸡毛又何尝不是最有温度的地方。所有的苦，都是阶段性的，也是可以调节的，学会自愈，不纠结短暂的苦，就是后半生的甜。学会享受当下的幸福时刻，一切都幸福的另一面。生死之外再无大事，生死之外皆是人生乐事。03 低谷时，所有的路都是上坡路蔡康永曾在奇葩说：”生活就是暴击的循环，没有一种生活是脱离暴击的。”除了像朋友一样委屈地工作，还有像那位网友一样，对婚姻和养孩子的焦虑，生活中有太多难挨的时刻。一天24小时，1440分钟，86400秒，每一小时，每一分钟，每一秒；有人与岁月相安无事，有人和命运殊死搏斗，更多的人是在平方且艰难的时光里，和生活打着持久战，绞尽脑汁地和生活短兵相接。在这场战役中胜利只属于一种人——不认输，不服输，挣扎着前进的人。《知否》里有一个情节让人特别印象深刻:国公家女儿张小姐和沈将军联姻，婚后夫妻感情淡薄，还受到家中小妾折辱。张小姐心灰意冷，对生活倍感失望，把自己关在房间里，终日郁郁寡欢。明兰前去拜访，讲了房妈妈的故事开导她。房妈妈家境不好，吃不饱穿不暖，后来还被父母卖到明兰祖母家做丫鬟；但她聪明好学，慢慢成为了祖母的心腹，最后还嫁了人，生儿育女，生活顺遂圆满。讲完房妈妈的经历明兰宽慰张小姐说：房妈妈没有投好胎，尚且能挣扎出一番景象来，你金尊玉贵，为什么非要委顿在屋里，空看流云落花呢？苦也是一辈子，乐也是也是一辈子，若是天天在这愁苦当中日日怨怼，那可真要被困住在愁苦里了，不如像房妈妈一般，挣扎向前。”张小姐听后豁然开朗，敞开心扉乐观度日，主动打马球，参加聚会，能文能武，自自然然地把自己的优点展现在人前。沈将军也惊艳于妻子才华，爱慕有加.....人活一世，活的无非“心态”二字。人走万里，最难走的路不外乎“心路”。对于命运，就像房妈妈的经历一样：你妥协逃避，就摆脱不了停在谷底的命运。相反只要你肯继续走，所有走的路都是上坡路。你破罐子破摔，就只能当一辈子的破罐子，挣扎着前进，才有可能给生命提供养料，在破罐子里浇灌出灿烂的生命之花。《哪吒》电影中有一段台词：”如果你问我，人能否改变自己的命运，我也不晓得。但我晓得，不认命，就是我的命。若命运不公，便和它奋斗到底。“愿你我，长安，长乐，不悲，不怂，和生活一干到底，游刃有余，笑傲此生。