话说，今天美国君想给大家科普一件细思极恐的事儿：

你造吗，经常不受控制地犯困没准真是得病了！
这种病名字叫发作性睡病，

得病的人会不受控制地犯困、秒睡，发作性地抽倒、如同“断电”，
目前，中国约有70万名发作性睡病患者，超过三分之二在七八岁左右就会发病。

废话不多说！快先自查一下↓
发作性睡病患者通常会出现以下四个症状，白天过度睡眠往往是首发症状，紧接着出现猝倒、睡眠瘫痪和睡前幻觉：1.白天过度睡眠：白天过度睡眠表现为患者经常处于困倦状态，一旦出现单调久坐的情形就能引发睡眠，进餐、会谈、行走或骑车时均可发生。每天发作数次到数十次，睡眠的时间很少大于15 min，睡后患者感觉精神恢复。睡眠发作可被强刺激所阻止，患者若积极努力亦可忍受倦意、集中注意力，但最终不能对抗复发性睡眠发作。2.猝倒：常见于强烈情感刺激下诱发的躯体肌张力突然丧失，但患者意识清楚，无记忆障碍，呼吸良好，恢复完全。猝倒为完全性，导致患者进行性的瘫倒，患者跌倒或被迫坐下，呼吸和眼部肌肉不影响。大多数患者常有时间去找到支撑或者发作时坐下。3.睡眠瘫痪：20％～50％的患者可出现睡眠瘫痪，主要表现为睡眠开始或清晨临近醒来时发生一过性全身不能活动或不能讲话。与单纯的疲乏和运动抑制不同，此时患者连动动手指这种细小的动作也不能执行。睡眠瘫痪往往持续数分钟，最后常被噪声或者其他外界刺激中止。4.入睡时和将醒时幻觉：发作性睡病患者经常在入睡时或将醒时存在异常的听觉或视觉感知。这些幻觉经历往往是不愉快的，伴有恐惧感和威胁感。入睡时的幻觉大多数时候经常伴随睡眠发作，患者能够复述幻觉的具体内容，常见的幻觉性体验如身处火灾现场、被人袭击或空中飞行等。
有网友看后恍然大悟：


还有网友看完之后感觉自己似乎“中招”了.....


不过，也有网友开始认真科普：

所以，发作性睡病真的是一件很严肃的事情！
在美国贴吧Reddit上，有一个专门的发作性睡病（Narcolepsy）的群组↓

而且这不是一个非常小众的群，他的群成员已经超过1万人。

这是一个专门为患有或者身边有发作性睡病的人建的群组，在这里有关于这个疾病的科普，也会有病友们分享自己的经历，大家彼此支持帮助。
如果你患有发作性睡病，每次当你跟别人说你累了的时候，别人会认为这是一种正常的劳累，然而并不是，这是一种感觉自己就要腐坏掉了的劳累，而且再多的睡眠也于事无补。


发作性睡病的犯困，是一种不受控制的犯困，特点之一就是秒睡，但睡上几分钟甚至几秒钟，头脑马上就清醒了，但一会儿就又不行了...
发作性睡病发作的时候，你就会感觉自己精疲力尽，慢慢失去意识，眼皮也睁不开了。你强行让自己坐直，手里再摆弄个玩具，喝点水，然后看一眼表：中午12点。可你的药效明明能让你坚持到下午5点的。但你还是睡着了。
还有很多网友的分享，看完让人感觉有些心疼了：
-说出一件你想要在卧室中干的事儿
-8个小时的完整睡眠

现在终于可以像正常人那样睡觉了

我感觉自己抽到了错误的幸运饼干：“你精力充沛，永远在路上”。
Rebis Alobar是一名发作性睡病患者，他的从小的梦想就是成为一名战斗机飞行员。然而，就在上高中前的那个暑假，Rebis被诊断出了发作性睡病，随后各种随机发生的犯困、间歇性肌肉痉挛、幻觉、以及睡眠瘫痪等等可怕的情况不断袭来......

这些可怕的经历和身体状况使他无法实现自己飞行员的梦想，但他决定拿起画笔，画出这个现实与噩梦之间的景象：




这么一圈看下来，“睡个好觉”真的是件幸福的事儿，也是最美好的祝福了。
祝你睡个好觉啊！


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