4月不减肥，6月徒伤悲……身材内卷的季节就要到了！像小编这种嘴巴闲不下来，又容易胖的人，实在太南了！！
但是人生苦短，要及时行乐，该吃的零食还是要吃的鸭，毕竟没有力气怎么减肥呢？！
这份低卡零食指南速度MARK！！解馋饱腹都ok！
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💪 饱腹篇 
1 BOURBON 豆乳夹心威化棒一袋≈40 cal
零食界的网红产品，打开包装袋一股淡淡的豆香味铺面而来（豆乳控表示欲罢不能）一盒里面装了 12 袋，每袋里面都有 2 根威化棒（热量仅为 40 kal，远远低于市面上普通的威化棒）。




不得不提一下它的口感，很多人觉得低卡零食味道一定不怎么样，但这款豆乳威化棒非常酥脆，内里含有的豆浆奶油入口即化，香甜溢出却丝毫不觉得腻人，吃完妥妥好心情！

2 BOURBON 豆乳饼干一袋≈80 cal
还有同款威化小饼干，同样是独立小包，方便卫生。日式风格的豆乳口味，一下子吃两包也不会腻！

吃起来没有厚重的甜腻感，甜味有一种若隐若现的感觉，豆香味占主导，饱腹感十足！

3 魔芋酸辣粉 一碗≈150cal
一碗150cal酸辣粉，很多胖友看到这里，是不是都按捺不住了？小编先帮你试试看~

原材料是主食低卡代表魔芋，0脂肪低碳水，吃完饱腹感满满，包装里有单独包装的魔芋丝、醋汁、辣椒、其他配料，一般酸辣粉该有的它都有。

开水一泡，就可以吃了很方便，Q弹的魔芋比一般粉面口感好有层次，又麻又辣的味道很增进食欲，吃惯清淡的减肥餐的胖友们，可以尝一尝，一定是不一样的感受。

ps，提个小建议，不要太心急，魔芋比粉面更难泡开，有条件的朋友最好煮代替泡，更入味更容易熟。

4 KEEP 乳清蛋白威化棒 一条≈144~156 kal

口感就像普通威化，但是热量比普通威化低很多。黑芝麻口味的很香，又不死甜，是很清爽的味道，下午饿了的时候吃一条非常满足。

据说泡牛奶也好吃，个人是不 pick 这个吃法，太儿童了，倒是很适合配黑咖啡！包装也很高级，经常塞几条在包里，拿出来分给朋友也很有面儿~

😋 解馋篇 
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 卫龙魔芋爽素毛肚一小袋≈26cal
卫龙的魔芋爽素毛肚，在低卡零食界中算个网红，口感筋道，浇上一层诱人红油，辣味十足，回味无穷~

魔芋爽口感爽脆，辣味适中，素毛肚吃出了真毛肚的感觉！

不过，虽然好吃热量也不高，但它钠含量高啊！所以说它健康是不可能的啦，要减肥防水肿的话，还是要少吃喔~

2 客咪美奶酪鳕鱼饼 一块≈10cal
本来是给2岁宝宝吃的佐食，现在被减肥的胖友看上了就逃不掉了~毕竟味道、卡路里、营养都算优秀！

打开鳕鱼饼，表面内部有淡淡的黑色，大北查了下是鱼片，真材实料看得见！不过好戏在后头，咬下去才算惊喜~满满的爆浆芝士充斥口腔，唾液疯狂分泌！难怪小朋友喜欢！！

口感比市面其他鱼饼更鲜嫩，查了下资料，它是由100%深海鳕鱼制成！A、D、E维生素都很丰富。可以满足减肥胖友的营养需求。

3 大昌海苔 一条≈4kcal
很多减肥的朋友都喜欢吃海苔，因为它热量低、味道也不错，这款大昌海苔一条只有4kcal哦~

紫苏油调配，吃起来挺香，脆脆的一片，一口一个，简直是撸剧佳配！

4 Keep 零卡果冻 一枚=0kcal
必须夸赞这款神仙果冻！0卡零食，多食也不用担心长胖，不添加白砂糖，摆脱罪恶感，简直是吃货的福音！





含有水溶性膳食纤维，餐前来一颗带来满满饱腹感，重点是吃起来果味浓郁，超级Q弹，还原清清甜甜的荔枝味道。
💧 0蔗糖篇 
1 元气水气泡水 一瓶≈0kcal
 一直很火的0卡气泡水，没喝过，就不要说自己认真减过肥！三款风味柠檬、樱花、青瓜也各有特色，值得一一打卡。

真正的0糖0脂0卡糖醇，又在口感上达成了一定的平衡，气泡在口中炸裂的凉爽感、刺激感，加之微甜的愉悦感，使得一瓶气泡水不再无趣。

2 元气森林乳茶 一瓶≈1.5个苹果

奶茶是少女的命门，即使在减肥的也要喝！这款元気森林简直绝了，入口香滑浓醇不说，而且是低脂0蔗糖！

原味乳茶3.3倍蛋白，茉香奶绿双倍蛋白，无敌超低卡，好喝无负担！
如果有私藏的低卡小零食，或者吃不胖的小秘方，也可以在评论区分享哦~*素材源于网络